「社牛」是網絡上流行出來的一個詞彙,全稱可以理解為「社交牛人」,這種人在公眾場合能說會道,經常會成為人們眼中的焦點,也是很多人想要成為的人。與「社牛」相反也有一詞,名為「社恐」,簡單地說,這種人一到社交場合就十分害怕,恨不得現場能有一個地洞給自己鑽進去,若是讓「社恐」人上台說話,對他們就是一種折磨,話都能說不清。一位患有「社恐」的大學新生上台進行自我介紹的時候,就是這種狀況,全程緊張又結巴,還不合時宜地提到學院女生穿得少,引得台下男生笑成一團。
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這位患有「社恐」的男生相貌憨厚老實,身穿一件白色T恤,看起來就像一個剛從農村來到大城市上大學的不善言談的小男生,讓他在同學們注視下,上台進行自我介紹,還真的是一場考驗。
男生的這段自我介紹成功的把「社恐人」的毛病,淋漓盡致的體現了出來。一開始介紹,男生看到台下坐著那麼多的同學,腦子裡原本記好的詞估計都忘光了,全是一片空白,很乾脆地就把家鄉和名字搞混了,說:「我叫河北邯鄲……」
男生剛說完,下面就傳來一陣竊笑,男生察覺到自己說錯話了,連忙說道:「不是,我叫我叫我叫……」「社恐人」最大的問題「說話結巴」出來了,連續說了多次「我叫」,目光也不敢盯著台下的同學,這才費勁的自己的名字和家鄉說清楚:「我叫李松育,來自河北邯鄲!」
只是,這才是一位「社恐人」剛剛開場,之後,更是笑點不斷。他說:「很不幸……不……很榮幸站在這個講台上,跟大家袒胸露乳……不是……跟大家敞開心窩……敞開心扉,進行這樣隆重的自我介紹。」
這個名叫李松育的大學新生一邊說,一邊眼神遊離,不敢盯著台下看,眼睛不斷地眨著,把一位「社恐人」該有的心理活動完全表現了出來。整段自我介紹的高潮,隨後也到來了。男生繼續說:「來到這個經貿系……經貿大學,無論是街道還是超市,無論是圖書館還是食堂,女生都特別多,穿得都特別少!」他一說完,估計也意識到自己的說辭,在這種場合有點不合時宜,連忙說「不對」。不過,已經來不及了,全場笑聲一片,尤其是男生,都笑成了一團,大概是李松育把大家的心聲都說了出來。
這就是讓一位「社恐人」到公眾場合講話會出現的狀況,他們會異常地緊張,就算提前寫好稿子,爛熟於心,但是,一到人們的面前,腦子裡就會變得一片空白,什麼都想不起來,就連說話都不利索,結結巴巴。想要臨場發揮,也會因為心理過分緊張,說出來的話往往詞不達意,從而引發很多笑話,儘管大家的笑沒有絲毫歧視的意思,但是,還是會讓「社恐人」更加緊張,從而進入一個死循環。
如何才能從「社恐」向「社牛」轉變?我想這一定是很多人心中一直想要達成的目標。其實,並不難。「社恐」的根源基本都是源於自卑,他們又想獲得好結果,卻又害怕失望,多種複雜的情緒交雜在一起,還沒開始行動前,就已經因為心中不斷產生的負面情緒,開始疑慮重重、自我否定。想要走出這一步,一定要多給予自己積極的心理暗示,不斷強化自己的信念。即使失敗了,也是一種成長,積累了寶貴的經驗,為下次社交做好準備。
就像這位大學新生李松育,他是一位「社恐」,卻勇敢地走上了講台,確實鬧出了不少笑話,但是,未嘗不是一次成長,積累了這次經驗之後,下次類似的場合,他就有了心理準備,完成的一定會比這次更好。當這樣的行為不斷重複,社恐的問題也會隨之一一克服,就算成不了一位「社牛」,也不會再害怕社交了。希望大家都能無畏地邁出第一步,蛻變成人人羨慕的社交達人。
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