天津河北安怡醫院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務為主，集診療、教學、科研、康復、預防為一體的二級精神心理專科醫院。醫院構建了完善的臨床心理和社會心理服務體系。門診部設立精神科、內科、中醫科、睡眠門診、抑鬱症診療門診、中醫精神科、心身障礙科、心理康復科、心理諮詢與治療中心、兒童青少年心理諮詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個專科與亞專科。住院部開設男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調、電視、冰箱、無線網絡和24小時熱水，獨立衛生間。開展了個體、團體心理治療和行為治療，設有心理諮詢門診、心理熱線、網絡諮詢等多種諮詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業、升學、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統的精神康復治療，採用藥物治療、心理疏導、社會服務、工療、農療、娛療、體療和生活自理、職業技能、社會適應能力訓練等綜合精神康復措施，使心理創傷較重的和正在恢復的患者得到心理上的支持，增進了健康，減少了精神的衰退與疾病復發，收到了良好的效果。
焦
慮
障
礙
焦慮障礙是很容易被人「小瞧」的障礙。生活這麼累，肩上都有一堆擔子，誰沒焦慮過？
確實，正常焦慮在我們的生活中非常常見，它甚至對我們有些「好處」，比如明天要考試，今天感到的焦慮就可以幫我們更努力地準備。 這些焦慮往往因一定原因引起（考試、就業等），一般是可以理解的、適度的。
可一旦談起焦慮障礙，我們就不能對它這麼輕視了。
PART 01
什麼是焦慮障礙？
焦慮障礙包括那些過度的害怕和焦慮，以及相關行為紊亂為特徵的精神障礙。
焦慮障礙是一組精神障礙的總稱，具體包括廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、恐怖性焦慮障礙等不同類型。各種不同的焦慮障礙，都以過度的害怕和焦慮為主要臨床特徵，但也有一些不同。大家可能會聽說過這些診斷名詞，下面跟著安怡一起了解一下吧。
廣泛性焦慮障礙
是一種慢性焦慮障礙，患者會因為生活中各種不同的原因（很多在別人看來都是「瑣事」）而感到無法控制的、時輕時重的擔憂。
驚恐障礙
是一種急性焦慮障礙，以驚恐發作為主要特點。驚恐發作是指突然發作的、不可預測的、強烈的驚恐體驗，常常伴有瀕死感(感到自己要死了)或失控感（感到自己要瘋了）；發作時還常常伴有強烈的心臟和神經系統症狀，比如心慌、大汗、呼吸困難等。
恐怖性焦慮障礙
焦慮指向明確的客觀對象或特定情境，比如社交恐怖障礙（在社交場景中感到恐怖）、廣場恐怖症（在難以逃離或難以獲得幫助的情境中感到恐懼）、特定恐怖障礙（比如「暈血」「恐高」等）。
PART 02
焦慮症會導致
身體出現哪些症狀？
【情緒症狀】
心情變化無常。對於有些事情過於擔心和恐懼，或者對某些事情有特別的期待，然後又出現特別沮喪等等各種不好的情緒。有時候會因為一些小的事情和別人吵架，但是對於一些重要的事情卻感到麻不不仁。
【軀體症狀】
會出現頭昏腦漲、胸悶氣短、驚慌、呼吸急促等身體的症狀。
【睡眠障礙】
睡覺的時候經常會因為擔心某些事情而失眠，經常會出現淺睡眠的現象，經常會被一些輕微的聲響驚醒。
【思維障礙】
思維經常顛倒不清，說話經常語無倫次，和別人對話的時候，別人聽不懂患者在說什麼。
【渾身沒勁】
總是感覺自己很累，無論什麼時間都感覺到非常疲憊，全身無力，懶惰，什麼都不想做，只想躺在床上。
PART 03
如何確認
患有焦慮障礙？
焦慮障礙是一種比較普遍的心理疾病，但很多患者一開始並不注重這個疾病，認為自己只要調整一下心態，多休息就會逐漸恢復，可是沒想到症狀越來越嚴重。
如果長期處於焦慮的狀態且自身無法緩解的情況下，一定不要諱疾忌醫，去專業的醫院詳細評估是最明智的選擇。
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