女朋友生氣了該怎樣哄她開心
辦法一、言語舒緩
1、問什麼問題。讓您的意見只在內部發表。給她時機解開她內心的故事,你能夠在聽見她的頭時點點頭,並依據需求發表一些簡短的評論。您可能要防止通知她為什麼她生您的氣。假如是這樣,請不要強行運用。只需通知她能否需求協助,通知她您喜歡它,然後給她一些時間哭即可。
「你如今覺得如何?」
「最近你對什麼感到不快樂?」
「我想我很生氣……你還好嗎?怎樣了?」
「假如您需求與別人交談,我在這裡。」
2、表示支持而不容無視。您不用同意她的意見。當她傷心或生氣時,讓她向您保證您會在那裡。帶她去一個私人空間,通知她能夠哭了。讓他們曉得你站在她一邊。
「我如今真的很難過。很負疚。」
「我什至無法想像我如今的覺得。這一定很難。」
「對不起,我很生氣。假如有什麼我能夠為您做的,請通知我。」
3、找出問題並扼要表達您的感受。僅經過向對方標明您理解對方的問題,就能夠協助您使他們寧靜下來。但是它必需簡短明了。」
「你應該得到選拔。可惜事情沒有按預期停止。」
「她是一個十分好的朋友。我為她的動靜而難過。」
4、防止倡議。關於大多數人來說,很難處理他們所面對的問題,因而他們的心情變得激烈。不要給她處理計劃。說話之前,您可能曾經思索理解決計劃。在這種狀況下,假如您給出相同的倡議,則只會影響到問題的嚴重水平。相反,讓我們這樣說:
「要發作這樣的事情真的很難。」
「我希望我也能有一個答案或處理方法通知你。我希望你記住我不斷在你身邊。」
「您以為接下來會是什麼?
「您想如何處理這個問題?」
5、承受並同情她的感受。這可能並不容易,但是讓她控制狀況和心情將有助於她控制心情和心情。不要依據您的經歷給她倡議或職位,而要讓她有空間表達本人的感受。特別是,命名本人的心情並說出以下內容將有助於她控制本人的心情:
「我曉得你真的想要它。假如和你一樣,我會真的很絕望。」
「你有權感到難過。假如我和你處在同一狀況下,我會感到難過。」
「當我看到你感到懊喪和憤恨時,我想我曉得。我了解。有點像那樣。」
6、堅持悲觀。這真的很重要。當您支持她時,請不時提示她,事情會越來越好。她可能會嘗試尋求您的倡議。永遠不要有消極的心態。讓您的積極能量照亮說話的氛圍,她的心情將逐步承受您的能量並逐步消逝。
「你能夠表達本人的感受。你曉得,即便是那些可怕的感受也會隨著時間而消逝。」
「讓我們一同想起美妙的回想。...你還記得時間嗎?」
「我曉得……那真的很糟糕。我會陪著你,直到狀況好起來。」
7、不要疏忽她的問題或看不起她。與情感女友相鄰的緣由並不是為了改善狀況,而是為了支持她。對她說「沒問題」或「我以前也有過同樣的事情」,就像對她說,您不會認真看待她的問題。確保防止運用以下詞語:
「無論如何,你太好了。那不值得你花時間。」 她的感情被激化的事實是,她以為這是值得的。
「我完整曉得你的覺得。」 就像每個人都不一樣,每個人的問題也必然是不同的。你永遠不會確切地曉得她的覺得。她也曉得這一點。
「你真的很剛強。一切都會好起來的。」 有時人們需求時間來誇耀本人不太剛強的表面。不要僅僅由於她沒有顯得「弱」就讓她誇耀本人的覺得。
「我也曉得這太可怕了。我以前閱歷過的事情……」如今這個問題與您的過去無關。不要試圖改動主題。