很多寶寶一出生，家長就把所有的心思放在了娃的吃、穿上，往往會忽略生活中的一些小細節。就拿寶寶睡覺來說吧，雖然是很平常的一件事，但是如果寶寶睡覺過程中經常用這4種睡姿，不僅會影響長大後的顏值，而且健康也會受到威脅，媽媽們看到這裡一定要重視了。
張著嘴睡覺
有些家長晚上給寶寶蓋被子的時候會發現他很喜歡張著睡覺，看起來非常的可愛。其實寶寶長期張著嘴巴睡覺不僅下頜骨的發育會受到影響，臉型變得難看，而且空氣中的細菌灰塵會散落在寶寶的嘴巴里，會引起各種疾病，危害娃的身體健康，家長一定要及時糾正寶寶這種不良的睡姿。
此外，如果家長晚上給寶寶蓋的太厚，他也會張著嘴巴睡覺，用來散發身體的熱量。為了避免這種情況發生，建議家長在小寶寶睡覺的時候，可以為他準備一款純棉的嬰兒包被，純棉的材質柔軟透氣，能夠很好的散熱，而且能給寶寶營造一種躺在媽媽懷裡的安全感，提高娃的睡眠質量。
單側睡覺
小寶寶的骨骼比較柔軟，如果長時間的單側睡覺，不僅容易睡出偏頭，影響長大後的「顏值」，而且對單側的局部神經會產生壓迫，寶寶晚上會經常用哭鬧來緩解身體的不適感，不僅影響自己的睡眠質量，也會讓家長受累。年紀小的寶寶家長可以用輕柔的動作來幫助他翻身，年紀大一點的父母就要教他自己調整睡姿。
枕著胳膊睡覺
成年人工作一天，身體非常勞累，感覺枕著胳膊睡覺很舒服，看到寶寶也這樣睡覺，就不會做過多的干預。其實，長時間枕著胳膊睡覺不僅會壓迫局部的神經，導致血液流動不循環，而且睡一覺會覺得身體更累。如果寶寶長時間的枕著胳膊睡覺，不僅晚上容易驚醒，嚴重時還會影響手臂骨骼的發育。所以，家長發現寶寶總愛枕著胳膊睡覺要及時幫他調整一下睡姿，必要時可以給娃準備一個小枕頭。
蒙著頭睡覺
很多寶寶在秋冬季節喜歡蒙頭睡覺來讓身體更溫暖，其實，這樣的睡姿對身體的危害是最大的，隨著寶寶不斷的吸氣、呼氣，被窩裡二氧化碳的濃度會不斷升高，這樣他身體內吸入的氧氣濃度不足，大腦會出現短暫的缺氧，輕則影響智力發育，重則可能會出現窒息的風險，家長一定要警惕起來。
總之，每個寶寶都有屬於自己專屬的睡姿，但是如果娃經常用文章中提到的四種睡姿入眠，家長就要提高警惕，及時幫他糾正，這樣才能讓寶寶睡的更健康。