有時候清晨起來，總是感覺嘴巴發苦又乾燥，張開嘴還飄散著一股異味，如果自己一個人在家還好，這個時候和家裡人打個招呼，總會感覺到有些尷尬，而這種情況一般只要刷刷個牙很快就會好轉甚至消失恢復正常了，再差也能夠改善一點，可是有些人卻發現自己就算刷了好幾遍牙，嘴裡的苦澀發臭的問題依然會存在，這是什麼原因引起的呢？該怎麼做能夠改善這樣的問題呢？讓我們一起來了解一下吧。
這樣的嘴裡發苦發臭，其實是正常的
其實早起或者用餐過後嘴裡發苦或者有異味，是一種正常的生理變化，每個人身上其實都會存在的，有些人是因為晚上沒睡好，或者是吃了一些藥或者咖啡等東西導致的發苦異味問題，而有些人可能則是吃了一些味道比較重的食物，比如大蒜，韭菜，蔥等食物，從而導致的嘴巴發苦異味的情況出現，這種情況其實都是正常的不必過於擔心，只要注意好口腔的清潔，口腔內部清理乾淨就沒什麼問題了，這類問題就會慢慢的改善甚至消失了。
而這類的嘴裡發苦發臭，其實是有問題的
而除了一些生理的原因之外，其實還有可能是身體示警的一種信號，引發的原因其實有不少，例如消化系統的問題，導致的也有腸道問題引起的，有些則是因為口腔的問題引發的，也有可能是體內濕氣過重導致的，原因有很多讓我們慢慢的詳細說。
先來說說消化系統的問題吧，最為常見的一種情況就是消化系統的火氣過旺的情況了，它不僅會導致你經常感覺嘴裡苦澀，還會帶有異味出現，如果你還發現自己經常有口乾，口渴，牙齦紅腫出血，身體燥熱的問題發生的話，那就有可能是消化系統火氣大的表現了，對於這類問題，建議大家培養好的飲食習慣，平時多吃一些能夠清熱去火的食物，幫助降低身體的火氣，多注意運動調養身體，一段時間後就會恢復正常，但如果長期如此，建議還是去醫院看看比較好。
除了消化系統的問題之外，其實還有可能是一些口腔問題的表現，民間常有病從口入的說法，而很多的口腔問題都會導致這種嘴裡發苦，發臭的情況發生，而這類的疾病其實有不少，例如牙齦炎，牙結石等等都會導致，所以如果你長期存在這樣的問題，建議你最好還是去看一下牙醫比較好，平時多注意好口腔的養護，睡前早起一定要記得刷牙，飯後注意清理殘留物能夠緩解嘴裡發苦發臭的困擾，但是想要根治還是得去看看醫生，希望你重視起來。
而最後一種可能，也許就是腸胃功能出現了一些問題導致的，比如便秘，宿便過多的人，往往都會有口臭的煩惱，有些人還會帶有便血，莫名消瘦，臉色暗淡的情況發生，而若是嚴重了則有可能是腸道堵塞導致的，對於這樣的情況，建議大家平時多吃一些含有膳食纖維的食物，幫助緩解這類症狀同時多喝水，保證腸道水分充足，若是短期內沒有任何改善情況，建議及早前往醫院治療，別給自己拖出大麻煩，這可就來不了。
早起嘴巴又苦又臭，其實絕大多數都是正常的，但是除了正常的生理現象之外，其實也有可能是以上這些原因導致的，是身體暗示你體內存在一些問題，別不當回事，積極的進行調理和治療，幫助我們儘早恢復健康，希望你能夠重視起來。