現在幾乎每個人都離不開手機，一天到晚都需要用到它，好多朋友睡覺之前都會玩上很長時間玩到睏了，再隨手放在床邊。不過有些朋友會在入睡前把手機關機了，而有的朋友則認為沒有必要，那麼到底睡覺前要不要關機呢？今天我們一起來了解一下。
第一，輻射
有的朋友睡覺前關閉手機，很大一部分原因是覺得手機輻射大，放在床邊，離人很近。關於這一點呢，其實是多慮了。現在大家買的手機幾乎都是國內外正規廠商生產的手機，手機在生產時已經做過嚴格的測試，其產生的輻射很輕微，處於一個安全的範圍之內。
這一點大家大可不必擔心，但是輕微的輻射會影響人的中樞神經系統，造成失眠、多夢等情況。所以，大家睡覺之前儘量把手機放遠一點，而且如果沒有什麼急事的話，就給他開啟飛行模式。這樣既把手機輻射降到最低，也能防止別人打電話發信息，干擾睡眠。
第二，省電
有些朋友覺得晚上睡覺時間長，手機關機，可以省下不少電，其實這個說法也是錯誤的。首先，手機關機開機的過程中，手機需要全部重新加載，此時它的高速運行會消耗一定的手機電量。而平時我們把手機放在一邊，手機會進入屏保狀態，一晚上消耗的電量比關機。開機小的很多，如果是為了更加省電，我們可以設置個省電模式，點擊他一下，這樣晚上我們睡覺的時候，手機消耗的電量也就微乎其微了。
另外，我們的手機如果每天睡覺都關機，一次的話頻率相對較高。這樣手機的運行內存在短時間內被大量的占用和讀寫對手機存儲晶片損耗很大。
這以上兩點來說，每天晚上睡覺對手機進行關機，不僅沒有更省電，而且對手機也不利。但是也不是說我們的手機一直都不關機，因為手機在使用過程中會產生越來越多的系統緩存和垃圾文件。手機在關機的過程中會關閉軟體後台運行程序，自動清理部分系統緩存和垃圾文件，讓手機變得更流暢。所以我們每周對手機進行一次開關機是最好的。這樣既不會對手機產生損耗，也不會讓手機積累過多的緩存和垃圾文件。
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