賞原詩
山村二首（其一）
宋.楊萬里
歇處何防更歇些，
宿頭未到日頭斜。
風煙綠水青山國，
籬落紫茄黃豆家。
雨足一年生事了，
我行三日去程賒。
老夫不是如今錯，
初識陶泓計已差。
詩詞賞析：旅途中的詩人十分疲憊，太陽開始西沉了，他希望日暮前能在山村找到一處歇腳的地方。第三、四句，綠水青山構成了一幅美麗的畫卷，籬落中種滿了紫茄和黃豆，展示了山村的生活飽滿而寧靜。第五、六句，有對眼前光景的總結——雨水充沛，一年的農事已經無憂；也有對前行路程的操度——路上的盤資都需要借貸。最後兩句則是詩人對自己過去決策的反思。整首詩語言簡潔明了，有景有思，既有清新入目的圖畫，亦仿佛娓娓道來的家常。
學中藥：淡豆豉
淡豆豉，中藥名。為豆科植物大豆（黃豆）的成熟種子的發酵加工品。
性味：味苦，性寒。
歸經：歸肺、胃經。
功效：解表，除煩，宣郁，解毒。
主治：用於傷寒熱病，寒熱，頭痛，煩躁，胸悶。
配伍：與蔥白同用，可用於風寒感冒初起，惡寒發熱、無汗、頭痛、鼻塞等症；與薄荷同用，可用於外感熱病，邪熱內郁等症。
品藥膳
01
蔥豉湯
材料：淡豆豉10g，蔥白5段，如有黃酒可加30ml。
製法：以上材料加500ml水，大火煮開後小火再煮10-15分鐘。
用法：每日一劑，代茶飲，趁熱服後蓋被取汗。
功效：適用於風寒感冒初起一、二日，頭痛身熱、惡寒發熱、無汗、頭痛、鼻塞者。
注意事項：風熱型感冒不適宜，其表現為發熱、咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃鼻涕等。
02
豆豉薄荷茶
材料：淡豆豉10克，薄荷3克。
製法：將豆豉洗凈，打碎，與薄荷一起放入茶杯，用沸水沖泡，代茶服用。
功效：疏散風熱，解表除煩的功效。適用於風熱感冒之發熱、惡寒、鼻塞、頭痛、身不汗出或微汗出、咽痛、口渴、舌紅、脈數。
注意事項：風寒感冒不宜服用。
供稿：《胡世雲主任》公眾號
執行編輯：黎 妍
審核校對：莊映格
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