第一次懷孕的媽媽由於沒有經驗，在身體發生變化的時候常常會感到困擾和不安。甚至會擔心，對寶寶生產有沒有不利的影響？那麼新手媽媽如果提前了解孕期的一些症狀，以及正確的應對方法方法，心裡就會很安心。那我們一起看一下吧。
1.皮膚變好
飲食上也需要多方面注意：最好是吃一些豆類、蛋類以及含維生素c的食物。這樣有助於幫助胎兒的成長，讓孕媽的皮膚也受到了保養，所以就會變得比較好了。還有部分女性因為孕激素和雌激素的增加而讓皮膚出現皮膚變好的情況。
2.食慾大增
准媽媽懷孕的初期是會出現食量變化的反應，部分孕媽食慾變得特別好，總是感覺到餓。食慾增強是正常現象，要少食多餐，適當運動，要管住嘴邁開腿。少吃高熱量的食物，甜食、含糖多的水果都要適當控制。懷孕期間寶寶身體的器官都在發育，需要大量的食物。孕期准媽媽們若是不注意營養的均衡，胎兒會出現發育不良的情況，准媽媽們產後也會變得虛弱。其實營養並不是越吃越多，而是注重飲食中的營養均衡。准媽媽們要多吃一些營養價值高的食物，而且吃一些不同種類的食物才能滿足胎寶寶每天的營養需求。
3.脾氣不好
孕期並不是准媽媽一個人的事情，准爸爸也要參與進來。讓妻子在這個敏感時期感受到老公的愛，也能感受即將成為母親的喜悅。不要老關在屋子裡，多看看外面的風景，心情也就開朗了。閒暇的時候可以做做瑜伽，聽聽胎教音樂，一定要多散步，還有助於生產。
4.胸部變大
孕期胸部變大，是為了保證產後奶水的充足。媽媽們不要擔心，一般孕三四個月的時候，孕媽們的乳房增長速度是最快的，但是會一直持續到孕晚期。最後呢，孕期的准媽媽們一定要做好乳房的房建工作喲！媽媽最好選擇柔軟親膚、高彈透氣性面料的哺乳內衣，做工也要無縫細膩，這樣媽媽穿著才不悶熱，更舒適。而且哺乳內衣還具有很好的承托性，能有效防止脹大的胸部下垂。
所以這些現象都是正常現在，等到孕媽們卸貨後就會消失了，孕媽們不用擔心。