• 把高預算放在精華里。 看氧化，美白能功效性作用，基本都是通過精華實現的 ；
• 不需要糾結精華選擇順序。 把PH值低的（有促進代謝功能）的精華放在前面，可以讓護膚效果更好 ；
• 避免精華混用。 例如藍銅胜肽和VC，VA和VC，不適當的混用精華除了沒效果，還可能把皮膚折騰壞了 毛 ；
• 讓精華1+1＞2。 簡單的使用護膚routine，理論上是可以讓精華的功效最大化的。

大家都知道，正常的護膚routine都是水-乳液-精華-眼霜-面霜。如果想要精簡護膚，簡化成水-精華-面霜/乳液也可以。

在預算有效的情況下，把投入放在精華里。跟水乳相比，精華的有效濃度會更高，效果也會越好。

我們一般把精華分為兩類：

• 第一類是能精準定位效果的精華。 例如美白精華，抗老精華，祛痘精華； ；
• 第二類是啥效果都能all in的雞尾酒精華。 它的單一效果沒有第一類全面，但確實能涵蓋各個方面的護膚要求。

精準定位的精華只需要按照要求選擇，美白可以選寶潔家的煙醯胺，抗氧化選VC，抗老選A醇/波色因/胜肽。

而雞尾酒配方不像精準定位的堆料，需要配方師對成分有嚴格的掌控，用大品牌下的產品更有保障；

理論上，我們是建議把能破壞角質細胞的放在前面，這樣可以「先破後立」，給後面的精華進入皮膚的通道：

不過這也意味著會給皮膚帶來更多的刺激，後續的防腐劑香精也會跟隨一起進入皮膚。

這種兩難的局面到現在，解決的辦法也非常少...

不過有一點我們倒是可以借鑑的，把質地輕盈的精華放在前面使用，質地厚重的放在後面使用。

雖說沒有先破後立效果全面，但是從順序上可以加強表皮的含水量，加強保濕。

對於護膚品來說，其實大多數精華都是搭配百無禁忌的，成分衝突類的例子也不多：

-PH值相差太多：VA和VC。

精純（原型）VC的最佳使用PH值是＜3.5，而VA是PH值是在6左右，如果兩個連著用，並不能達到最好效果。

相反，VC和VA都屬於刺激性成分，混在一起用可能加重皮膚刺激，讓皮膚變得敏感乾燥。

-混用成分效果失效：藍銅胜肽+VC/酸類

藍銅胜肽作為近些年突然火起來的成分，功效確實蠻吸引人的：

• 抗衰老，刺激膠原蛋白生成 ；
• 修復受損，甚至對受損傷口也有修復作用；
• 抗炎，減少痘痘生成。

但正是因為它的功效性，成分非常規，一公斤可以高達15w元，跟黃金差不多價格。

而且這個成分非常嬌氣，不能和螯合劑、螯合金屬離子（VC）一起使用，一旦跟這些成分使用，藍銅胜肽就會失效。

藍銅胜肽對PH值的要求也很高，如果使用了PH值過高過低（酸類）的成分，游離出來的銅離子也會破壞功效。

-刺激性太強：酸類+酸類/A醇

因為兩者的刺激性都比較強，而且都有剝脫角質的功能，我們一般不建議一起使用。

因為VA的刺激性具有滯後性，剛開始用可能並沒有什麼感覺，但是時間一久就會發現皮膚開始泛紅脫皮，用什麼都不對勁。

而且這類產品疊加使用，即使皮膚敏感了，也不好判斷是哪種精華讓皮膚變得敏感。

一般來說，耐受的皮膚進行精華疊加是能帶來更好的效果的。不過一般不建議疊加太多產品，根據皮膚狀況選擇精華即可。

尤其是對護膚新手來說，選擇較為耐受的濃度和配方是可以降低刺激性，同時增加功效的。

相比起疊加不同功效的產品，我更建議你們選一些有實踐意義的疊加配方：

• 高效抗氧化：VC+VE ；
• 抗老美白：煙醯胺+A醇；
• 抗老修復：A醇+B5；
• 強效祛痘：班賽+克林黴素磷酸酯。

-高效抗氧化：VC+VE

單從成分來說，VC和VE都同屬於抗氧化成分。

而VC+VE的搭配則很微妙，成分之間沒有衝突，VE還能延長VC的抗氧化功效。

-抗老美白：煙醯胺+A醇

VA類的抗老效果是目前被公認為最強的，不過它的脾氣還是有一丟丟暴躁的，過度使用會引發皮膚乾燥脫皮等反應。

跟煙醯胺搭配起來則剛剛好：

• A醇和煙醯胺的最佳效果PH值都在5.5左右，兩者一起使用不會影響效果 ；
• 煙醯胺可以一定程度上減少A醇的刺激，順便提升美白功效 。

-抗老修復：A醇+B5

比起煙醯胺+A醇的經典搭配，A醇+B5更適合行走在新手村的抗衰同學。

B5（泛醇）本身就具有一定的的修復性，能減少A醇帶來的刺激性，一般建議大家在A醇前使用B5做打底

-強效祛痘： 班賽+克林黴素磷酸酯

關於祛痘我還是更推薦用開架藥，例如班賽和克林黴素一起用可以減少痘痘。

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