模特這個行業絕對是靠臉吃飯的。所以對於體型有著相當嚴格的要求，她們平時需要控制好自己的食慾。
美國超模哈特姆曾說過當模特的辛酸。她指出，經紀公司經常無理要求模特在極短時間內減肥，10天內只能吃雞蛋來減肥。一旦三圍被發現粗了三厘米就會被解約。
一旦體重增加，有的模特甚至會選擇絕食，或者是餓肚子極端的方式來進行減肥。節食甚至絕食，在短時間內的確會使體重快速的降下去。但是這裡消耗的往往只是水分而不是脂肪，而且很容易造成營養不良。
台上的肉米自信美膩，渾身上下沒有一絲贅肉，而這些種種，都是她用近乎節食的方式換來的。不吃主食，一頓只吃極少的食物，加上高強度的工作，使她患上了多囊性卵巢症候群。
但是減肥不是餓到變形！超模們個個身材緊實，沒有一個人的身材是靠餓出來的。節食減肥是一個最常見的誤區，節食會流失肌肉，使身體代謝減慢，脂肪分解減少，所以節食減下來的是健康的蛋白質和大量的水分。
合理飲食+適量運動，大機率就是最佳的減肥CP了，所以大家不要一味的節食減肥，只有合理的飲食加運動才是最合理的。