十月懷胎，終於迎來了小寶寶要到來的日子！經歷過順產的准媽媽們都說曾入過這樣的「坑」：躺在產床上，被宮縮痛折磨到生不如死，不由自主會叫喊出「醫生，宮口開多大了？還要多久寶寶就出來啊？」

此時，你聽到的答案大多會是「快了，快了，再忍忍哈」或「快了，你再加把勁，看得到孩子的頭了呢！」可隨著時間一分一秒的過去了，痛苦還是原來的痛苦，產程進展也和原來差不多，心裡難免就會冒出疑惑：生個孩子，到底要多久！？

順產時，從開始到結束需要多長時間？

在醫學上，我們把生孩子的過程叫做產程，即從准媽媽有宮縮痛、破水或見紅開始到寶寶娩出再到胎盤娩出這段時間。快的准媽媽只需1-2小時，慢的准媽媽可能需要兩天三夜，有些先見紅的甚至需要一個星期都有可能。但一般情況下，我們把產程分為三個產程：

第一產程：宮口擴張期，即從開始出現規律宮縮到宮口開全（10厘米）這段時間。一般初產婦（第一次生孩子的產婦）需要約11-12小時，經產婦（已經生活孩子的產婦）就比較快，大約就6-8小時。這段時間，准媽媽在有宮縮痛時，不可用力，避免宮頸水腫導致寶寶娩出困難。

第二產程：胎兒娩出期，即從宮口開全到寶寶娩出的這段時間。一般初產婦需要用力的時間比較長，大約要1-2小時，而經產婦大多只需要幾分鐘就好，很少超過1小時。這段時間，准媽媽可要聽從醫護人員的指導，在有宮縮痛時才用力，在宮縮間歇期儘量放鬆休息好。

第三產程：胎盤娩出期，即從胎兒娩出後到胎盤娩出的這段時間。通常在30分鐘內胎盤會完整的娩出，如胎兒娩出後超過30分鐘胎盤仍未娩出的話，則需要醫生進行徒手剝離幫助胎盤娩出。

能否順產成功，由這些因素決定

准媽媽到底能否順產成功，主要取決於產力、產道、胎兒這三個基本要素。如果，其中一個因素髮生異常，其結果往往就會以剖宮產作為最終的解決辦法。這些年來，國際上的研究認為：產婦的精神心理因素對分娩過程影響也很大，被認為是第四要素。四個要素中任何一個不正常，都會影響產程順利進行，只有這四個要素相互協調配合，才能順利完成分娩過程。

所以，准媽媽在孕期要進行定期產檢，適當鍛鍊，控制體重，保持愉快的心情，堅定自己可以順產的信念。在此，曾醫生祝各位準媽媽們好「孕」，順利迎來健康的可愛寶寶！

好了，今天的科普就到這，看到這篇文章的您，如果有什麼疑惑或者建議，歡迎私信或在評論區給曾醫生留言哦！寫文不易，快快收藏分享給需要的那個她/他吧。在此，也希望每個准媽媽都能平安順利迎來健康的寶寶！