氣質分很多不同的方式，並不是高貴冷艷的氣質，就是最好的氣質。阿德里亞娜·利馬張弛有度的舞颱風格，米蘭達·可兒的甜美形象，「捷克之光」KK的超模態度，坎蒂絲·斯瓦內普爾的魅力，她們都有著不可替代的超模氣質！
超模受過專業的訓練，而且經常走T台。因為模特非常講究走姿和台步，在平時訓練，都會嚴格走，配合上動作和表情，結合走秀背景音樂，走出相應的台步，這對提升超模氣質也有幫助，而且，他們經常走秀，會常保持氣質，久而久之，自己就具備氣質了。
而且如果超模們自己的體態不好也是沒有辦法有氣質的，而改善體態最好的方法就是一直練和自己的自律，只有這樣大家才能早日的擁有超模般的氣質！
彎腰駝背不僅影響儀態，還會收縮身高。就算你顏值再高，依然會黯淡無光。
身體保持站立姿勢，一側腿部向後踏出一大步，前腳踏實地面，後腳腳跟著地，儘量保持大腿和小腿保持90度，後側大腿保持平直，上身挺胸，向後傾，同側的一條手臂抬起，向後延伸。
頭抬起向上去看自己的手臂，脊背儘量保持平直，停留10-15秒，換對側手臂和大腿，交替進行，該動作要做到10-15次，這個動作有利於我們胯部，背部，腿部，手臂肌肉的拉伸，對於瘦身拉伸有很好的作用。也非常有利於改善模特們的體態問題。