「我 好 想 你 。」

點擊加星 貼近你心

來源：看見心理企劃社（ID：kjxinli）

「今天的歌，一定要點開哦」

寫在最後

為什麼面對至愛的離世，我們第一時間想說「對不起」，而不是「謝謝你」？

曾經有人問過我這個問題，在那個當下，我愣住了。

死亡，在我們的傳統觀念里，一直是一個諱莫如深的話題。這兩個字不能隨便碰，一碰，背後就會牽扯出千絲萬縷的不舍、遺憾、後悔。

可能不久前，我們還約好要一起喝茶，我還承諾今晚早點回家，想送的禮物還沒來得及買，想一起做的事情還有很多很多沒有做。

他們就離開了。

這場離別，讓這些都變成了未完成事件，成為心理上的「未完成情結」。

未完成情結，這一概念來自格式塔心理學，是指那些未完成的事件、未釋放的情緒被封鎖在心裡，並在日後以各種形式表現出來。

比如對於妻子的離世，並沒明顯表現出悲傷的丈夫，可能在日後生活中還保留著妻子所有的遺物、按著妻子還在時的生活軌跡走，以完成對於妻子離世的悲傷落寞的寄託。

對於逝者感到慚愧內疚的人，由於再也得不到逝者的諒解，可能會將生活過得一團糟，以自我懲罰的形式來完成自己對逝者的懺悔。

《奇葩大會》上有個分享嘉賓說過：「沒有充分活過的人，最害怕死亡。」

既來人間一趟，充分去活，好好去愛，然後在離別的時候，洒脫地向對方揮揮手，這或許才是生死命題下，我們能給出的最好答案。

靈魂的虛像，只存在於小說里，我們只能趁著還在彼此身邊的時候，好好珍惜對方，好好過每一天。

直到死亡來臨，我們也能好好告別，然後重新出發。