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童年，她就親眼見過什麼是死亡。那時候，她更是被母親扯著耳朵罵作是「大話精」。1973年，蒙嘉慧出生在香港一個很不幸福的家庭。母親懷她的時候，就跟父親分開了。所以，蒙嘉慧這個名字，可以確定不是父親給她起的。童年的記憶里，印象最深刻的是外公和外婆。她在元朗附近的洪水橋一直生活到小學畢業。從12歲開始，她的生活中雖然出現了母親和繼父，但不快樂的日子，也就此開始了。他們全家生活在九龍，身邊還有一個同母異父的妹妹。
工作也不難，就是整天杵在大街上觀察往來行人，覺得哪個人身材外貌不錯，就拉人去試鏡。可以說，早年的蒙嘉慧，看遍了人生百態。在這樣的環境里長大，她的學習成績很一般。中學期間還曾經因為成績而轉過學。因此畢業後她根本沒考慮過上大學便直接走上了社會。那時，她在廣告公司找到了一份工作。因為長相清純，很快就獲得了出鏡的機會。21歲，她正式出道加入了演藝圈。出演了一系列的作品，甚至於還演過限制級別的影片，尤其是在逐漸走紅後，很多人開始狂扒她的過往。從過往的兼職到Y星經歷，都沒有被放過。
而且直爽的性格，讓她自認為在「不會交心」的圈子裡，找到了不少的朋友。與她合作過兩次的歐陽震華，在她眼裡是一個非常鬧騰的人。以至於在拍戲現場，導演總是把他一個人拎出來維持秩序。至於另一個演員陳豪，在她看來那就是個永遠長不大的孩子。演戲的過程，實際上就是相互影響的過程。從小她就生活在一個家境一般的環境里，連她自己都清楚，身上沒什麼貴氣。
當她和林峰合作的時候，舉手投足間，她漸漸明白了貴族氣質究竟是什麼。畢竟，這個人的父親，可是有著廈門李嘉誠之稱的。在演藝圈摸爬滾打了這麼多年，和其他人一樣，賺來的錢，也會被她拿去投資。可惜資本市場千變萬化，什麼都不懂的她，也曾經在股市上賠了個精光。她不是那種太過於在乎的人，就像拍攝的電視劇收視率受挫，有的時候也不會太放在心上。不過，直爽的性格還是讓她發現，相比於拍電影，電視劇的收入還是高了很多。有一段時間，在拍攝了電視劇後，短短三個月就接下了三個廣告。除了廣告費之外，片酬更比過去拍電影漲了整整一倍。
至於長發新歡，則是她的髮型師。當晚的聚會，除了他們倆人之外，還有其他兩位朋友。對於媒體的斷章取義，所以她事後非常地氣憤。她說媒體可以拍，做這行的，本來就是給人拍的，哪怕是偷拍也無所謂。只是在後面的報道中，總是說一些與事實不符的話，這樣一來，自然就讓她感到非常生氣了。據她自己說，她和前男友的感情維持了六年的時間。分手之後的一段時間，兩個人還保持著朋友的關係。那時候的蒙嘉慧三十出頭，她不知道自己將來的另一半很快就出現了。
而當時的一場羽毛球打下來，也讓鄭伊健和蒙嘉慧認識了。兩個人因為共同的愛玩，迅速走到了一起。據說在後來，鄭伊健開演唱會，蒙嘉慧連續兩天到現場支持。以至於鄭伊健都忍不住說出了六個「好」字。鄭伊健是誰，不但是古惑仔，還是雙琪奪面的主角。和蒙嘉慧的一面之緣擦出愛的火花後，自然引來了大量的圍觀。畢竟，當年的雙琪奪面就曾經在香港鬧得沸沸揚揚。第一個琪是邵美琪。
那還是鄭伊健1988年初出茅廬的時候。他是個小人物，邵美琪彼時是TVB的當家花旦。不過愛情來了，跟身份懸殊沒有半毛錢的關係。鄭伊健當時展開全方位的攻勢，最終把邵美琪成功拿下。兩個人的愛情接力跑，持續了有六年時間，然而第二個琪，梁詠琪就出現了。那是1999年，因為拍攝話劇，鄭伊健偶然結識了梁詠琪。究竟誰先愛上的誰已經不重要了，重要的是就在當年，媒體拍到梁詠琪在鄭伊健家裡慶祝生日，隨後那一夜沒見她走出來。之後，鄭伊健就果斷拋棄舊愛，和梁詠琪走到了一起。
當和邁克斬斷情絲之後，她和鄭伊健走到了一起。外界曾經一度並不看好這段感情，就等著鄭伊健這個「浪子」，幾年之後再被其他人影響。但是說來也奇怪，兩個人在一起後，並沒有傳出什麼情感的波折。想必都是因為兩個人愛玩，所以彼此間有了共同的愛好和話題。蒙嘉慧曾經說過，漫畫是她從小就形成的愛好。所幸鄭伊健也是一個漫畫迷。更為奇特的是，這個在外人眼裡一度以耿直和敢說的形象自居的女人，自從和鄭伊健走到一起後，也有了小女人柔情的一面。她甚至毫不吝嗇給男友和他們的感情打滿分。
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