前言：
如果我們長時間的進行吸煙的話，對於我們的身體健康的影響是非常大的，因為我們在吸煙的同時會吸入大量的尼古丁毒素，這個會使得很多人直接染上煙癮。這樣的話，後期想要戒煙也是比較困難的。這就是現在很多人知道吸煙不僅對於自己的危害是非常大的，而且對於身邊的人也會產生不利的影響，即使身邊的朋友怎麼樣勸說自己，都無法戒煙的重要原因，除了一些人意志是非常堅定的，最後可以通過自己的努力以及家人的監督與鼓勵，成功的戒煙。下面小編就為大家總結一些有關於戒煙成功的案列以及原因方面的問題。
戒煙成功的實例：
但是現在很多人都會質疑長期戒煙的人真的可以通過努力實現戒煙嗎。這是真的，而且使非常靠譜的。尤其是現在有很多長期吸煙的深度患者的意志力就是非常堅定的，因為他們也知道自己由於長期吸煙已經對自己的肺部造成的惡劣的影響，嚴重的話就會出現肺癌的現象。小編小區的一個老煙民在知道自己的這種情況後就趕緊採取各種措施來進行戒煙，根本不需要身邊的人來提醒他吸煙有害身體之類的話題，他自己就會從網上找到各種有關於戒煙的攻略，然後讓小區的朋友一起監督他。而且現在通過一年多的努力已經成功的戒煙了。
而小編身邊也有朋友還沒有真正的意識到吸煙會影響各種疾病，所以就繼續吸煙，等到自己發現異常的時候，才可以採用各種措施進行補助，甚至還有人都患上各種肺病之後還在心想這不是由於吸煙造成的。所以說現在仍然存在一些人對於吸煙這方面危險的認知水平以及了解程度往往是不夠的。這樣往往就造成了他們不能戒煙成功從而危及生命的後果。
總結：
所以說，無論你是一個正在吸煙的人還是沒有吸煙的人，都要認認真真的對吸煙的危害進行全面的認識。我們每個人的生命都是非常寶貴的，需要我們細心的呵護的。所以為了我們的身體健康，所以我我們一定要儘快的戒煙。如果你是一個吸煙比較嚴重的人的話，最好把自己的狀態調整好，另外，最好可以讓自己的朋友或則家人來給予一定的鼓勵，這樣也是非常有幫助的。