作為一個模特，身材就是自己的命，也是她們吃飯的工具，所以對待自己的身材，她們是最在意也是最嚴格的。普通人可以隨便大吃大喝，但是做模特的一旦身材走樣，或者肚子裡有一些贅肉，到時候穿著品牌的衣服走上台就太丟人了，很可能也會因此而丟掉工作。所以為了保持好身材，其實模特並沒有我們想像中的那麼舒服。
所以別光看她們在台上風光無限，其實在台下真的付出了很多，正所謂台上十分鐘台下十年功，這句話絕不是開玩笑的。
如果想塑造身體線條，最重要的是要知道如何塑造它，而在塑造身體線條的時候，最重要的是選擇適合自己的運動。只有堅持到位的運動才能讓自己的身體變得更好，不會有太大的健身壓力。
很多人會覺得模特的身材好只不過是因為幸運，但事實上，只要一個模特，所有的模特都為了控制自己的身材付出了非常大的努力。
模特們經常會存在身材焦慮的情況，也擔心自己喪失競爭力，所以會格外關注自己的體型和飲食。也正是因為模特們在保持身材的問題上花費了大量精力。