穎兒最早被人們關注到是因為一部叫做《千山暮雪》，在劇中穎兒胖到變形，所以對於這個並不適合演言情劇的外形，網友的評論很殘忍，他們各種打擊穎兒的身材，惡言惡語甚至上升到導演選人的眼光。
在網絡暴力中能重新站起來迎接生活的人，不只需要非常的堅強，他們應該也有顆對待世界很溫柔的心。穎兒深陷網絡暴力的日子，一直在改變自己，她對自己要求很嚴格，後來的效果很明顯，穎兒暴瘦了將近四十斤，她挺身材抬頭地走出了深陷網絡暴力的那段日子。
也許是穎兒因為之前的肥胖，導致她有過分的心理負擔，所以瘦下來之後的穎兒雖然五官變得很立體，整體看起來顯得精緻了很多，但是她瘦得有點過了，經常給人過於骨感的感覺。穎兒為了提高演技，接了很多戲，在很長的一段時間裡，她一直奔波於各個片場，根本無暇休息。但是穎兒雖工作得如此賣力，還是沒在劇中給觀眾留下深刻的印象。當然，除了在《甄嬛傳》裡面的夏冬春，驚鴻一瞥傾國傾城，觀眾至今印象頗深。
好的女孩總會有人來愛她，穎兒和付辛傅在2017年相識於《如果愛》，這部綜藝是他們戀愛的起點，後來兩人默契度越來越高，他們在自己的社交帳號公開戀情，令人沒有想到的是，在這部綜藝上相識的他們，已經準備好了，要牽著對方的手，談一輩子甜甜的戀愛。
在互相公開戀情的那年年底，穎兒告訴大家公開了懷孕的消息。他們的女兒出生後，小名叫小月亮，隨著寶寶到這個世界上來見證爸爸爸爸的愛情，穎兒在初為人妻的基礎上，又加了一個身份，那就是媽媽。
小月亮的到來讓穎兒性格更溫柔了，她再也不會過分的要求自己，也不會那麼嚴格的控制自己的體重，相對起之前，穎兒看起來更有精神了，身材也好了很多，心態的變化讓她穿衣風格也更加時尚，穎兒本就精緻的五官，讓她生娃後不但沒有身材走形，還成為了標誌的「衣服架子」。
對於穎兒來說，付辛傅給了她足夠的安全感。曾經有感情類的綜藝邀請他們夫妻，在節目上穎兒和大家分享他們的相處方式和一些日常的小事，提起這些，她眼裡含著的是滿滿的幸福感。但是他們的感情在剛開始，也是經歷過輿論風波的。很多人覺得付辛傅對穎兒的感情沒有那麼深，因為結婚後還要AA制，實在是太殘忍了。
可是兩個人的感情並沒有因此發生變化，穎兒及時發博闢謠，向大家說明，只是一直以來都是她的錢自己花，付辛傅的錢用來補貼家用，所以付辛傅才開玩笑地打這個比方。付辛傅為了不給穎兒添麻煩，他退出微博，不想再被這麼關注。
如今兩個人的感情一直很穩定受疫情影響，穎兒經常宅在家裡，這段時間她簡直太快樂了，微博也更得很勤，她會分享自己難得閒下來感受生活的小事，會自己做東西吃，實在無聊了就看看劇，這樣的小生活簡直不要太舒適。
付辛傅在家裡也不是只負責帥氣，他廚藝了得，經常變這樣的給穎兒做好吃的，穎兒一直覺得再這樣下去，用不了多長時間，她就要胖回去了。就在昨天穎兒曬了兩張照片，餐桌上的香味仿佛能隔著螢幕飄出來，讓人垂涎三尺。
看到一桌菜沒有一個特寫，卻專門給付辛傅的蛋糕一個大大特寫的時候，網友們就敏銳地意識到這是波狗糧。做飯的過程中，兩人也是「AA制」，分工明確。穎兒負責一大桌「滿漢全席」，付辛傅來做蛋糕，兩人日常的生活也太幸福了吧。31歲的穎兒找到了合適的伴侶，幾乎被寵成13歲的少女。
但是穎兒的狀態絕對不是「溫水煮青蛙」，她同樣在工作上花了很多精力，在即將和大家見面的《山河月明》中，穎兒是裡面的女一號。得到穎兒這個女一號，劇組的宣傳費估計可以省下好多，穎兒平時日常就經常安利這部劇，一直為這部劇瘋狂打call。忙自己的工作的同時她也沒有忘記朋友，經常會幫朋友的作品宣傳。穎兒只是個平平無奇的宣傳小天才罷了。
穎兒會經常看一些獨到的人生哲理，沒有思考的人是不完整的，穎兒是通過哲理能看到從前的自己的自己，並產生新的感觸。不管是穎兒的事業道路還是她的感情道路，剛開始都走得並不順利，但她明白，外界的聲音只是參考，參考的聲音壓力太大的時候，也可以關掉耳朵，遵從內心的想法。這個道理對於我們同樣適用。