就在前不久，江西省的一項三伏貼治療活動造成了許多兒童被灼傷，三伏貼便受到了廣泛的爭議，這件事就告訴了我們，儘管三伏貼是養生的方法，但也是存在缺點了，並不是所有人都適合的。如果說一些不適宜人群貼敷三伏貼，不僅對貼敷者無益，還可能會傷害人們的健康。今天，我們就具體聊聊這個話題！
三伏貼的適用人群有哪些？哪些人不適合？
對於哪些經常感冒、咳嗽的人，還有存在消化不良腸胃不太好的人，是比較適合的。還有對於一些久坐不動的人來說，他們往往頸椎可能會出現一些問題，這個時候，不妨可以試試貼上三伏貼。針對一些身體素質不好的人，比較喜暖怕涼的人群，也是比較適合的。
三伏貼的藥物對皮膚有一定刺激作用，假如說過敏，皮膚患有一系列問題的話，或者說存在損傷，那麼不適合貼三伏貼。另外如果是疤痕體質，敷藥後的印記不易消散也不建議貼三伏貼。
三伏天需要注意「三不吃」、「三不做」
對於許多的吃貨朋友們。可能什麼食物都想來上兩口，但是三伏天就不要這麼做了，接下來，我們就一起來看看，三伏天哪些食物不能多吃吧。
三不吃：
不宜多吃冷飲
儘管說在夏天非常的炎熱，特別是在三伏天的時候，可能因為氣溫的原因，可能許多的朋友都喜歡吃一杯冷飲或者冰激凌，這其實對於健康也是沒有好處的。首先就是，腸胃若是受到太冷的食物刺激的話，那麼蠕動的速度也會變快，就會影響身體的吸收，還有就是，夏季體溫較高，假如說腸胃突然受到刺激的話，那麼也是很可能會造成腹痛和腹瀉，危害健康。
不要大魚大肉
對於一些吃貨朋友來說，特別是男性朋友，在夏季還是食慾旺盛，還是頻繁的大魚大肉，而蔬菜水果卻吃得少，這樣就會造成人們的身體維生素缺乏，導致上火等一系列的健康問題。
不要一次性喝太多水
夏天往往會出汗多，容易口渴，這樣一來的話，可能許多人會一口氣喝下一大瓶水來解渴，這是不可取的。原因在於，一下子喝進太多水，會增加心臟負擔，甚至可能出現心慌、氣短、出虛汗等現象，非常不利於身體的健康。
三不做：
不要缺少午睡
往往夏季氣溫高，並且晝長夜短，假如說中午不午睡，下午就會使身體疲勞，人沒有精神。小編建議中午的時候睡上半小時或者一小時，就可以充分的放鬆身體，也可以有助於防止中暑。
不要夜晚露宿
往往在夏天的時候，人們的汗腺屬於分泌旺盛階段，假如說在盛夏夜晚露宿，往往會造成頭痛、腹痛、關節疼痛，使得寒氣入侵，健康也是非常不好的。
電風扇不要吹得過久
可能在夏天的時候，有些朋友喜歡開著電風扇對著自己吹好久，或者是夜晚開一整夜的風扇。這樣就可能會讓我們的平衡受到破壞，造成一系列身體上面的問題。