100人中有7.6人焦慮！廣東首個失眠與焦慮障礙診療中心成立

學霸小何最近失眠了，起因是老感覺自己會考不好，也就是擔心並未發生的成績下滑，注意力變差了、心緒不寧了，進而開始厭棄學習、意志消沉。

數據顯示，在我國每100名社會人群中，類似小何這樣的焦慮人士多達7.6人，無分年齡、性別。10月10日是「世界精神衛生日」，廣東省第二人民醫院揭牌成立全省首個失眠與焦慮障礙診療中心，為失眠、焦慮障礙患者提供系統的綜合診療服務，幫助他們輕鬆下來。

亞健康和輕性心理障礙是最普遍的心理健康問題

廣東省第二人民醫院心理精神科主任和學科帶頭人范長河教授介紹，自殺問題是嚴重的心理健康問題，特別值得關注。同時應該注意到，心理健康問題是一個連續譜，從基本健康、亞健康、輕性障礙到嚴重障礙。自殺問題等位於連續譜的一端，而大多數的心理健康問題是亞健康和輕性心理障礙，如失眠症、焦慮症、抑鬱症、恐懼症等心理障礙愈發像感冒一樣普遍。最新研究資料顯示，中國人群中焦慮障礙的患病率為7.6%，失眠障礙的患病率約為12%。文前提到的中學生小何（化名）是典型例子。

孩子學習拔尖，平時性格認真，追求完美，去年與好友相約一起考重點中學，在投入緊張複習的同時，很擔心自己考不好而失約，經常想像自己沒有考好，從而心神不安，一拿起複習資料腦子就不停聯想。睡前由於想得太多，引發了失眠，每天休息都不好，最終導致在升學考試中發揮失常，只能就讀於家附近的一所普通中學。當得知好友如約考上之後，小何心裡十分難過，自覺不配與好友聯繫，開學後更是鬱鬱寡歡，不願去學校，意志消沉，甚至自暴自棄。

范長河表示，失眠和焦慮障礙存在一些共同的特點，都是心理-社會-生物學因素共同作用的結果，患者大多具有神經質或高喚醒的神經素質特徵，或具有性格急躁、認真細緻、追求完美等心理特徵。失眠和焦慮障礙產生後，都會存在在某些特定的條件下誘發失眠或焦慮反應的條件化現象。而且失眠和焦慮障礙經常相伴而行，共同存在，或互為因果，互相促進，甚至誘發抑鬱的發生。范長河認為，小何是典型失眠伴焦慮、最後誘發抑鬱症狀的案例。

失眠和焦慮障礙可以痊癒和不復發

實際上，小何已在兩家醫院的心理科進行治療，但老是反覆。後來他們找到省二醫心理精神科範長河主任，經過系統診療，小何已回歸陽光狀態，投入到學校的學習生活中。

目前全省還沒有綜合性對失眠與焦慮障礙診療的診療中心。在這個失眠與焦慮障礙人群中，診療最大的難點就是吃藥，很多病人怕吃藥，稍微好一點就自發停藥，導致病情反覆。經常反覆會加重病情。

那麼怎樣才能讓失眠和焦慮障礙患者實現真正的痊癒和不復發呢？范長河表示，要治癒失眠和焦慮障礙，必須採用基於全面評估的個體化的綜合治療手段，包括藥物治療、心理治療、物理治療、行為調整和訓練等。同時，范長河強調，每一名患者在治療手段的選擇、組合、療程及所占比重方面均是個體化的，但所有患者共同的目標都是消除症狀，同時調整原有的神經素質和心理素質特徵，以達到全面痊癒和降低復發幾率。

為了給予該群體人員專業的診療和指導，廣東省第二人民醫院成立全省首個失眠與焦慮障礙診療中心。范長河介紹，該中心將為失眠、焦慮障礙患者提供系統的綜合診療服務，通過「全面評估、個性方案、標本兼治」讓患者最大限度地擺脫失眠與焦慮的困擾，幫助他們恢復之前的正常生活，實現真正的痊癒和不復發。

該中心配置有完全針對失眠和焦慮障礙的特殊治療設備，診療模式亦有別於傳統的模式，主要通過全面評估，結合失眠、焦慮障礙的疾病「共性」及患者在神經素質、心理素質及易感因素、誘發因素、維持因素等方面的「個性」特徵，制定個性化的治療方案，採用能真正消除失眠和焦慮障礙的核心特徵的藥物、物理治療、行為治療和心理治療方案，讓患者既消除症狀、同時又改變易感的神經和心理素質，並予以鞏固，以求達到全面痊癒和不復發的目標。

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編輯：暮遠