進入深秋時節，天高雲淡，隨著天氣轉涼，空氣的濕度也越來越小，再加上秋天晴空萬里，雨水罕見，秋季天氣「燥」的特點越來越明顯。

燥的感覺是啥，就是干

嗓子眼兒干、鼻子干、嘴干、眼睛干、大便干、皮膚干。

除了各種乾燥以外，更讓人煩惱的是秋季咳嗽，先是咽喉奇癢無比，接著咳嗽起來無休無止，直到咳得心痛、肺痛、喉嚨疼，這感覺簡直不能再算爽了。

更讓很多寶媽揪心的是寶寶的感冒已經痊癒，但咳嗽總是好不了，寶寶咳得撕心裂肺，媽媽也跟著揪得心疼。

在這大好秋光，不能好好享受生活，只能被迫與咳嗽作鬥爭，確實是太痛苦了。穩住，別慌，下面教大家用中醫的方法解決這個煩惱，保證能夠方到症除，立竿見影。

首先，我們需要弄明白一個問題，為什麼在秋季人們容易咳嗽？

秋天雨水減少，空氣乾燥，這樣我們吸入的水汽也減少。而由於外界空氣乾燥，我們體表蒸發的水液卻在增加，這樣一來水液的吸入和排出就不平衡了。

並且我們的肺臟是一個非常嬌嫩的臟器，既怕冷又怕熱，還非常怕乾燥，它喜歡濕潤厭惡乾燥。

同在一片藍天下，為什麼有的人會咳嗽起來無休止，有的人卻安然無恙呢？

這是因為每個人的體質和生活習慣不同而導致的，甚至與人們的脾氣性格和所從事的職業有很大關係。

首先，秋季氣候乾燥，肺部津液缺乏，是咳嗽的一大誘因。

其次，長期吸煙能夠耗傷肺部津液，使肺部乾燥，能夠引發咳嗽，所以吸煙的人往往都有慢性咳嗽的病症。

再一個就是熬夜，長期熬夜能夠損耗人體的津液，肺津也會耗傷。

還有就是容易生氣，壓力大，中醫叫肝鬱，肝火犯肺，火盛了上來灼傷肺，導致肺的津液不足。

除此之外，一些職業因素，像老師，主持人，話說的比較多，也耗肺氣，容易乾咳。

針對上面所說的肺燥咳嗽，給大家推薦一個中醫方劑，能夠從完美解決這個問題

這個方子便是明代國醫聖手喻嘉言的清燥救肺湯，至今已經流傳了近四百年，治癒的患者更是不計其數了。

組成：桑葉，石膏，甘草、胡麻仁、真阿膠、枇杷葉，麥門冬，人參、杏仁

這個方子不僅能夠清熱宣肺止咳，還能夠養陰益氣，增補肺陰，補益肺氣，全方位解決肺部乾燥的問題。

方中重用質輕性寒的桑葉，猶如一股清風，能夠把肺部的燥熱宣散出去，給整個肺部帶來清涼。

桑葉就是桑樹的葉子，而桑樹可以說是全身都是寶，桑葉清肺止咳，桑枝舒筋活絡、祛風濕

桑葚可以補腎精，桑白皮能夠瀉肺平喘，對肺炎有奇效。

溫燥侵犯肺部，會導致肺熱，應該用清涼的方法治療，而燥邪多干，應該用滋潤的方法，所以臣藥用寒性的石膏清泄肺火，用甘寒的麥冬滋陰。

石膏雖沉寒，但用量輕於桑葉，則不妨礙君藥之輕宣；麥冬雖滋潤，但用量不及桑葉一半，當然也不會妨礙君藥的外散。君臣相伍，宣中有清，清中有潤，是清宣潤肺的常用組合。

全方宣、清、潤、降四法並用，氣陰雙補，且宣散不耗氣，清熱不傷中，滋潤不膩膈。為治療溫燥傷肺重證的常用方。

如果遇到以下情況，也是可以加減

若痰多，加川貝、瓜蔞以潤燥化痰；熱重者，加羚羊角、水牛角以清熱涼血。

總之，記住一句話就可以了，只要是肺燥引起的乾咳、咽干口燥、舌紅、苔薄的症狀都可以用這個方子。