不用出門,燒烤在家吃起來,粗細搭配,吃得過癮也不上火

2020-02-15   余甘果蜜的廚房

感謝好友來到余甘果蜜的廚房。好久沒有吃到燒烤了,而如今,在家宅著,雖然不能出門吃燒烤,朋友們也常常在家吃起燒烤了,特別是自家有院子,有陽台的,都吃著露天燒烤,可以滿足孩子們的要求。今天,我也在家自製燒烤,葷素皆有,簡單幾樣,孩子也吃得開心。

燒烤,誰不愛呢?烤一烤,鮮香味美,香辣的、孜然味的、蒜香味的,味道豐富,肉類食材、蔬菜類食材,都可以拿來烤一烤,正如前幾天,有網友說,看到什麼都想烤一烤,因為許久沒有出門了,而剛好,孩子也聽到我說,舅舅在家做燒烤了,她也想吃燒烤。剛好備了一些五花肉串、骨肉相連串,然後將家中的土豆、芋頭、火腿腸、年糕,葷素搭配,有肉有粗糧,還可以烤制辣椒、韭菜、茄子、花菜等,一般燒烤店裡有的,在家也可以烤起來,粗細搭配,吃得過癮也不上火。

自製燒烤,可以將食材串起來,也可以直接入烤盤中或是電餅鐺皆可以烤制,空氣炸鍋、或其他碳烤式烤爐。燒烤,需要烤制、涮燒烤料,油量也比較多,偶爾吃一頓,解饞,大人也一樣,雖然吃著會擔心發胖、上火,可以搭配一些粗糧,比如土豆、芋頭、茄子,飲料也可以用銀耳羹、酸奶、果汁等。自製燒烤,葷素皆有,簡單幾樣,孩子也吃得開心,詳細做法呈上,感謝大家支持。

自製燒烤:五花肉串、骨肉相連串、土豆、芋頭、火腿腸、年糕;奧爾良烤肉料、蚝油、生抽、麥芽糖、食用油各適量。

第1步:準備好的五花肉串、骨肉相連串,肉串可以直接購買,也可以自己在家做肉串,五花肉可以冷凍後再進行切片,這樣可以切得更薄。

第2步:準備好火腿腸、年糕,火腿腸可以改花刀,在兩邊斜刀切一下即可。年糕可以用開水泡軟一下,烤起來更軟糯一些,如果用竹籤串起來,泡軟了更好串。

第3步:土豆、芋頭,加入烤肉料、食用油拌勻。土豆和芋頭不要切得太厚,且厚度要均勻。土豆、芋頭,也可以用辣椒、茄子、花菜等食材搭配。

第4步:準備好一些燒烤涮醬:烤肉料、蚝油、生抽、食用油、麥芽糖或蜂蜜各適量,調勻。

第5步:烤盤上,鋪上錫紙,然後將烤串擺上,烤箱空氣烤,190度烤15分鐘,取出涮醬,再轉210度,空氣烤烤15分鐘。有的烤箱有空氣烤功能,可以用空氣烤功能,沒有就用上下火功能;沒有烤箱可以用電餅鐺烤制。

小貼干:1、烤肉醬調料,一般用蚝油1大勺、麥芽糖半勺、老抽少許、生抽1勺、食用油2勺,涮醬不宜太稀,也不宜太厚,調製均勻,容易涮到食材上,也可以直接購買燒烤撒料,2、其他調料,孜然、黑椒、蒜香粉等,調料隨意。

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