北京時間12月8日，備受矚目的世俱杯女排賽塵埃落定，中國的兩支球隊廣東恆大女排和天津渤海銀行女排分列墊底兩位，成績並不盡如人意。不過因為本屆世俱杯是在本土舉辦，使這屆賽事成了中國排球界的一次大聚會，許多排球界的精英人士齊聚紹興水鄉。其中就包括前中國女排功勳教練陳忠和。
62歲的女排功勳老帥陳忠和，曾帶領中國女排在低谷中重新崛起，特別是重奪闊別17年的奧運金牌，陳忠和也成了再造女排輝煌的功臣。作為中國女排的功勳教練，來到紹興的陳忠和也受到了各界人士的歡迎，參加了很多活動，值得一提的是，在參加某場活動時，時隔15年陳忠和首次揭秘了雅典奧運會決賽時，女排名將王麗娜發揮不佳的原因：他說王麗娜是因為來例假而影響了發揮！
八一女排大將王麗娜，是一位有著傳奇排球經歷的東北姑娘，她是中國女排歷史上為數不多的連續三次參加奧運會的球員，是唯一奧運會女排金銀牌都擁有的球員。王麗娜是郎平一手栽培的少年天才，年少成名的她18歲時就力壓名將茅菊蘭、殷茵等人參加了1996年亞特蘭大奧運會，成了郎平手中的一名奇兵，並隨隊奪得奧運會銀牌。不過王麗娜的職業生涯也不是一帆風順的，她曾經三進二出國家隊。王麗娜21歲時就成為中國女排的主力主攻手，但她在雪梨奧運會上卻狀態不佳，陷入低谷。
在奧運會結束後的兩年時間裡，狀態不佳的王麗娜都未能入選國家隊，不過倔強的她沒有放棄，她在低谷中選擇堅持，恢復狀態的她憑藉聯賽中的出色發揮，打動了時任國家隊主教練陳忠和，得以重返國家隊。並在03年世界盃和04年雅典奧運會，中國女排重奪世界冠軍的征程中立下汗馬功勞。
在雅典奧運會中，這位老將發揮出色，尤其半決賽獨得15分，是中國女排能夠打進決賽的功臣之一，但是決賽中的她卻突然狀態全無，發揮不佳，扣球屢屢被攔，在第二局中段即被「女排最強彈跳」張越紅替換下場。對於王麗娜決賽狀態不佳的原因，近日在參加2019世界女排發展論壇的陳忠和，在時隔15年後終於道出實情，他說王麗娜決賽時恰逢例假來了，大大地影響了她的發揮。
女運動員生理期的問題，想必郎平指導應該會比較懂得如何解決，但是對於眾多對此毫無經驗的國內男性教練而言，這個問題值得他們加以關注研究，否則像王麗娜這樣的主力球員在關鍵比賽中一旦出現生理問題，對隊伍戰績的影響將是是巨大的，這也值得所有教練們警醒！那麼女運動員比賽時遇生理期應該怎麼辦呢？
女性運動員來例假，本身就是一件非常痛苦的事情，此時她們身體非常虛弱，精神狀態也很差，甚至有時連腰都站不直，這也導致她們在比賽時無法集中注意力，很難有好的發揮。女運動員們在平常遇上生理期，或許還可以通過休息一段時間來解決，但如果剛好在生理期碰上有比賽，那就很痛苦了，因此她們會通過使用一些方法，解決生理期的難題。
其實女性運動員的解決方法，無外乎這幾種？一種就是吃藥，吃藥是解決生理期與比賽衝突最有效的辦法，很多女運動員會口服或肌肉注射孕激素來延遲例假的到來，這樣的做法，實際上對於她們的身體是有害的。不過由於這類藥物很容易涉及反興奮劑名單，能夠選擇的餘地並不多，而其中大多都為避孕藥。
但是吃藥也會有一定的副作用，嚴重的可能會導致身體內分泌失調，給運動員的身體造成十分惡劣的影響。對於女性運動員來說，過多的吃避孕藥也可能會導致她們的生理激素髮生變化，因此為了身體健康，很多女運動員都儘可能不去吃藥，而是選擇硬撐，「帶姨媽」上場硬拼成了一些人的選擇，不過這樣往往會導致狀態大幅下滑，成績較差，還會出現腹脹噁心、肌肉痙攣等現象。
2011年上海游泳世錦賽100米仰泳決賽中，我國知名游泳世界冠軍趙菁在比賽的時候正好碰上了生理期，她憑藉頑強的意志咬牙游到終點，幫助中國拿下金牌，但是在賽後她疼得連站都站不起來了，還是教練把她抱下了場。由此可見作為女運動員，她們比男性往往要付出更多的辛苦，像王麗娜、趙菁這樣的運動員，都是值得為她們點贊的！