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大家好呀～
今天，靈遙將為你帶來一本新書，名字叫做《3歲入園期，陪孩子順利走進幼兒園》。
當孩子到了3歲的時候，Ta將迎來自己的第一次集體生活 —— 上幼兒園。
如果說，3歲以前孩子的身心健康主要是靠家裡人來保障，那麼，上了幼兒園後，便要關注孩子的獨立性，和孩子與老師、其他小朋友的相處了。
因為，孩子如果能夠很好地適應在幼兒園裡的生活，不一去幼兒園便哭、不睡不覺、不和別的小朋友玩、總是尿褲子、不會吃飯、膽子小……那麼，孩子便會接下來的小學生活里，比別的小朋友做得更棒，真正地贏在了「起跑線」上。
因此，作為家長的你們，不妨來和靈遙一起讀讀這本《3歲入園期，陪孩子順利走進幼兒園》，幫助你的孩子一步步地適應在幼兒園裡的生活吧～
01.
巧妙應對分離焦慮，
讓孩子在第一天就愛上幼兒園
入園以前，孩子通常都是在家裡和媽媽、外婆、奶奶一起生活的。
這3年的生活里，孩子已經和家人產生了親密的感情。
因此，當他們發現自己要被家人送入到一個陌生的環境時，便會表現出強烈的焦慮情緒，夾雜著緊張、不安、恐懼，用大哭大鬧來表達自己的抗拒。
因為，在大多數孩子看來，和大人的分開便是永遠的分離，因此，家長必須正確地認識到孩子為什麼入園會哭，才能夠很好地幫助孩子走出獨立的第一步。
朵朵3歲多時，陳女士便將她送入了幼兒園，可是每天早晨該去幼兒園時，朵朵便哭得個撕心裂肺，讓陳女士既焦灼，又無奈。
後來，陳女士便把她的苦惱說給了另一個朋友聽，這個朋友家裡也有一個小女兒，比朵朵大一歲。
作為過來人，她便告訴陳女士說，「孩子在剛入學的第一天大多都會哭鬧，但是過了第一天，第二天便會好很多，關鍵是家長要和孩子強調，『放學後媽媽立刻來接你，咱們只是分開一小會兒』」。
漸漸的，朵朵也就不抗拒上幼兒園了。
事實上，每一個孩子都不想要離開最親近、最熟悉的人。
在入園前，他們已經習慣了和家人的朝夕相處。但是，一進了幼兒園便意味著要和陌生的老師和同學相處，於是，很多孩子便會心生恐懼，無法適應。
再加上孩子在家裡時，不僅比較自由，家裡人也會很寵愛他們，可以在自己的領地里為所欲為，幼兒園裡的自理，和各種限制，都會很容易讓孩子出現適應不良，只能用哭來表達抗議。
因此，如果希望孩子乖乖去幼兒園，家長一定要在孩子入園前便做好準備，做到：
- 教會孩子洗手、穿衣脫衣、吃飯、睡覺、上廁所等簡單的技能，減少孩子對家長的依賴
- 給孩子鼓勵，激發孩子入園的興趣，如，「你今天笑著和媽媽說再見了，真懂事！」；
- 堅持按時接送孩子，不讓孩子一個人孤零零地在門口等你；
- 給孩子找個小夥伴，淡化孩子心裡的不安；
- 允許孩子帶著自己喜歡的玩具入園；
- 不要輕易給孩子換幼兒園；
- 要相信老師，捨得把孩子放在幼兒園裡。
02.
做好入園準備，
鍛鍊孩子基本的自理能力
獨立吃飯、穿衣脫衣、上廁所、睡午覺是每一個小朋友都要在入園前掌握的。
因為，每個幼兒園裡的小朋友都很多，老師也沒有辦法一個個地照顧，孩子如果發現別的小朋友都會，只有自己不會，也會很容易自暴自棄，不願意去幼兒園。
1. 教會孩子使用餐具
比如，吃飯這件事來說，很多孩子在家裡都是被媽媽和老人寵大的，有人端著碗在身後給追著喂飯，於是，自然也就不用去操心如何使用勺子和筷子了。
但是，隨著孩子年紀的增長，大人們也要慢慢地停下給孩子喂飯的行為，給孩子示範如何使用筷子、勺子等工具。
這樣，當孩子看著大人吃得津津有味時，自然也就會覺得吃飯很有意思，學習起來也會快很多了。
2. 一個人也能睡著
同樣，教會孩子與大人分床睡覺，也是大人需要在孩子入園前教會孩子的技能。
雖然，有的家長會認為，「讓孩子和我一起睡，我方便照顧Ta，等孩子大一點了，能自己睡覺了再分床睡也行」，但是，這樣的做法不僅會影響到大人的休息和夫妻關係，還會影響到孩子入園後的午睡。
比如，書里有一個紅紅的女孩，便因為從小跟著媽媽睡覺，無法在幼兒園裡安安靜靜地午休，甚至會影響到其他小朋友的睡眠，常常讓幼兒園老師感到很頭疼。
因此，你的孩子如果上了幼兒園時，依舊很依賴你，沒有辦法一個人安靜地睡覺，你不妨這樣做：
- 告訴孩子為什麼要獨立睡覺，比如，「一個人才能睡得更好」「大孩子都是一個人睡的」「不和爸爸媽媽睡，不代表爸爸媽媽不愛你了」
- 給孩子提供良好的午睡環境，到了午睡點時，把孩子帶到自己的房間裡，引導孩子自己脫衣服、脫鞋子、蓋被子；
- 睡前給孩子講個故事時，幫助孩子平靜下來；
- 打開房門，保持空間交流，給孩子安全感；
- 多多鼓勵孩子自己睡覺的行為
3. 自己的衣服，孩子自己穿
學習穿衣服時，需要孩子對衣服的基本認識能力。
比如，有的孩子會把衣服穿反、把扣子扣錯、穿錯襪子，有的孩子則會因為穿不好衣服這件事情而大發脾氣。
但是，孩子上了幼兒園後，如果不會自己穿衣服，便有可能因為無法自己穿好衣服，被別的小朋友笑話，打擊到孩子的自尊心。
因此，家長一定要在孩子上幼兒園，教會孩子如何自己穿衣服，具體來說：
- 不要為了省時間，幫孩子穿衣服；
- 給孩子選擇容易穿脫的衣服，如，套頭衫、有鬆緊帶的褲子、不用繫鞋帶的鞋子；
- 把穿衣服的具體方法教給孩子，如，如何系扣子、如何拉拉鏈等等，不要替孩子代勞；
- 給孩子購買衣服時，主動聽取孩子的意見，允許孩子穿自己喜歡的衣服；
- 讓孩子學著給布娃娃穿衣服；
4. 大小便自己去
如何讓孩子學會自己大小便，也是很多父母都迫不及待想要知道的事情。畢竟，幼兒園每個班級里的人數都比較多，讓僅有的幾位老師去照顧這麼多孩子的如廁，的確有些困難。
再說了，孩子如果遇到了尿急，又找不到老師，穿著濕濕的褲子不僅容易挨凍，也會很尷尬。
因此，到了孩子2歲零4個月的時候，父母便要教會孩子如何在白天如廁，到了3歲左右，便要教會孩子在夜裡如廁了。
之所以選擇這個時間，主要是因為孩子在這個年紀時便已經能夠控制大小便了，自理能力也有了很大的提升。
因此，首先，家長要把如廁的方法，告訴給孩子，然後，慢慢引導，示範給孩子看上廁所的正確步驟：將褲子脫掉、蹲下、拉便便、站起來、提褲子。
同時，家長也要帶著孩子養成去廁所里解決兩便的好習慣，不到迫不得已，一定不要允許孩子在街頭解決。
最後，剛入園的時候，孩子可能會因為害羞，或是無法適應幼兒園的廁所，想上廁所也不敢和老師說，這時，家長一定要主動和孩子、老師打好招呼，請老師代為照顧自己的孩子。
5. 書包也要自己的整理
書包是孩子重要的成長標誌之一，但是，很多家長在孩子入園後，卻都會忘記教會孩子如何整理書包。
結果，根本不知道書包要整理的孩子，便在上了幼兒園後，跟著出現了用完東西後隨手亂丟，常常丟三落四的問題。
那麼，如何教會你的孩子整理書包呢？你不妨按照下面的步驟來做：
- 給孩子講解書包的用途，告訴孩子哪個夾層用來放什麼；
- 將整理書包的方法教給孩子，如，書要起立來放、重的東西要放在下面……；
- 與孩子一起比賽整理書包，看誰的速度更快，方法更好；
- 保護孩子的隱私，可以適當地幫孩子整理東西，但不可以私自亂翻孩子的書包。
雖然這幾件事情，對家人來說都是很快便能夠替孩子搞定的小事，但是，為了培養孩子的自理能力，不讓孩子在未來需要專注在學習的時候，被這些細枝末節拖後腿，家長一定要在孩子小時候，便勇敢放手，教會孩子這些技能呀～
03.
幼兒園是個小社會，
培養孩子的人際交往能力
上幼兒園是孩子走出家庭，步入社會生活的第一步。
家裡的家長和老人長期照顧著孩子的日常起居時，已經對孩子的生活習慣很了解了，有時孩子甚至不用說，家長便知道孩子需要什麼。
但是，孩子去了幼兒園後，老師雖然也能夠照顧孩子，但卻不可能像家長一樣把孩子照顧得無微不至，因此，家長便一定要在孩子入學前告訴孩子，自己如果有需要，一定要正確地向老師表達。
第一天剛從幼兒園裡回來，天天的小書包便明顯加重了。媽媽一問才知道，原來幼兒園的老師剛給孩子發了新書。
但是，在給孩子包書皮的時候，媽媽卻發現，有一本書里的內容，少了幾頁，於是便告訴孩子說，「你明天拿到幼兒園，去找老師換一本吧」。
聽了媽媽的話後，孩子先是沉默了，然後，怯生生地說，「我不敢」。
於是，天天媽便帶著孩子找到了老師，要求給孩子換了一本書，也讓孩子明白，原來合理的要求是會得到允許的。
因此，孩子如果膽子小，家長一定要及時地發現孩子的情緒變化，然後鼓勵孩子主動給去找老師解決問題。
當然，平日裡逛商場的時候，家長也可以多多鼓勵孩子去和售貨員阿姨、收銀員阿姨交流，清楚地表達自己的想法。
除了鼓勵孩子提合理的要求，家長對孩子不合理的要求也要及時制止。
現在，有很多大人，常常在有孩子在場時，也是髒話不離嘴，結果，年紀幼小的孩子便有學有樣的，一張口便問候人家祖宗。
這時，家長一定不要覺得新鮮，有意思，而是，要及時給孩子講道理，制止孩子說髒話的行為，而不是任其發展下去。
因為，很多孩子會說髒話，主要是因為好奇，既覺得挺好玩兒，也很酷，便不管不顧地說開了。
因此，家長一定要及時地制止，告訴孩子，說髒話是一種不禮貌、不文明、不受歡迎的行為，教會孩子去體諒別人的感受，不說髒話。
最後一點，是教會孩子學會分享。
雖然我們成年人都知道，要學會分享，友誼的小船才不會翻。
但是，作為家裡獨一無二的大寶貝，大多數小孩子都希望自己獨享一切，無論是有好吃的，還是好玩的，都不願意和別的小朋友分享。
那麼，如何教會自己的孩子走出分享這一步呢？你不妨嘗試一下下面3件事：
- 鼓勵孩子帶零食去和別的小朋友交朋友；
- 鼓勵孩子把玩具，帶去和別的小朋友一起玩；
- 做出表率，在家裡多分享今天發生的好玩的事情
以上，便是全書的內容。
孩子慢慢長大，帶著家裡人的牽掛一步步走進幼兒園時，不少家長朋友是既欣慰，又擔心重重，生怕自己的孩子在幼兒園裡受到了欺負。
於是，不少家長便把照顧孩子的重任，丟給了幼兒園和孩子的老師，希望老師多照顧自己的孩子。
殊不知，一個班級里孩子的數量遠遠地超過了老師的照顧範圍，沒有辦法像孩子的父母和家裡的長輩一樣，精心呵護著每一個孩子。
因此，孩子入幼兒園後，家長一定要和老師多多配合：
一方面在孩子入園前便做好準備，教給孩子基本的生活技能、社交技能和情緒管理技能，另一方面也要給老師多些信任，鼓勵老師告訴自己孩子在幼兒園裡表現得不好的地方，和老師一起，關注孩子的成長。
另外，即便是孩子真的有哪裡不夠好，家長也不要太擔心，給孩子一種幼兒園很糟糕的感覺，而是陪著孩子一起，幫孩子儘快地適應幼兒園的生活，替小學的學習打下好的基礎。
祝好！
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文 | 武靈遙，一位踐行著「日讀書一本，日更文一篇」的職業讀書人，本文首發於個人公眾號：書語人間（syrjjy）