長假剛過，一種讓爸媽們聽了「肝兒顫」的傳染病又捲土重來了！它愛在孩子們的手腳口周留下「吻痕」，它發起脾氣來，熊孩子也會「一蹶不振」，它就是——手足口病！今天我們不妨好好了解一下，再研究研究怎麼打敗它~
什麼是手足口病？
手足口病是由腸道病毒（以柯薩奇A組16型（CoxA16）、 腸道病毒71型（EV71）多見）引起的急性傳染病，多發生於學齡前兒童，尤以3歲以下年齡兒童發病率最高。其他年齡也可發病。
如何區分手足口的疹子和蕁麻疹的疹子？
蕁麻疹屬於一種過敏性皮膚病，一般是因為過敏性食物、藥物或者昆蟲叮咬而出現的水皰、丘疹等皮疹。
蕁麻疹的疹子呈淡紅色或淡褐色，摸起來較硬，大小不等，周圍無紅暈，多會劇烈瘙癢，以夜間尤為明顯，嚴重影響寶寶睡眠。
可群集或散布，多見於胸背和四肢。手足口的疹子多為大米狀的橢圓形白色水皰，周圍有紅暈，不癢，散布於指腹、手掌心、腳掌心、口腔等部位。
如何區分手足口的疹子和出水痘的疹子？
水痘是由水痘病毒引起，水痘的疹子一般會遍布全身，以前胸後背部最多。此外，頭皮、腳底、手指、手掌都可能出現疹子，非常癢，呈現透明的水泡，泡內液體較多。
手足口病的疹子則主要出現在口腔黏膜、手、腳和屁股等部位，泡內液體較少，比較乾癟，同時伴隨口咽或口腔潰瘍，寶寶會因咽痛導致拒食。
如何區分手足口與皰疹性咽峽炎？
皰疹性咽峽炎是種比較特殊的感冒。在臨床門診中，一般每100個感冒患者中就有5至10個可能是皰疹性咽峽炎。
皰疹性咽峽炎的皰疹僅僅出現在口腔內。手足口病多為嗓子裡先有皰疹，後發展到手心腳心，並伴有發燒。
皰疹性咽峽炎的皰疹初為灰白色的小丘疹，周圍紅暈，以後變成發亮的皰疹，破潰以後變成小潰瘍。多數可見丘疹、皰疹和潰瘍同時存在。
感染手足口病有什麼變化？
發燒：大多是低熱，甚至有孩子不發燒，極少數的孩子甚至會出現高熱。出疹：手、足、口、臀部為高發區，疹子呈現斑疹、斑丘疹或囊泡。
食欲不振：咽喉痛、吞咽困難、厭食、嘔吐。
如體溫大於38.5℃時，可以服用非處方藥。
年齡≥3個月可服用對乙醯氨基酚。
年齡≥6個月可服用布洛芬或對乙醯氨基酚。
少於3個月患兒建議在醫師或藥師指導下進行用藥。
2口腔潰瘍
口腔潰瘍會使吞咽疼痛，所以孩子可能不想吃或喝。
這時候需要幫助孩子獲得足夠的液體，以免他們脫水。此時建議吃冷的食物，如棒冰和冰淇淋，可以幫助緩解疼痛。另外流質食物對孩子來講可能更容易吞咽。
成人有可能會被生病的寶寶傳染上手足口嗎？
人類對腸道病毒普遍易感，成人大多因已經通過隱性感染獲得相應抗體，因此成人即使感染了手足口病的病毒，在自身抵抗力強時也不會表現出症狀。
但當成人忙於照顧生病中的寶寶而疲勞過度，抵抗力低下時，也會有部分被寶寶傳染上而發病，通常病情較輕、病程較短，有人會誤以為是口腔潰瘍。所以提醒家長們在照顧寶寶的同時，也一定要照顧好自己。
有人總結了「15字口訣」來抵禦它
勤洗手
寶寶要洗手
寶寶飯前、便後，或者外出回家之後，爸媽要給寶寶洗手。有些寶寶喜歡吸吮手指，更要養成勤洗手的習慣。
爸媽要洗手
爸媽在和寶寶玩耍、給寶寶換尿布或處理便便之後，要洗手。
洗手要徹底
為了洗乾淨雙手，建議用流動的清水+洗手液或肥皂洗手，至少洗20秒。洗完之後，要用各自的毛巾擦乾。
吃熟食
給寶寶吃的食物，一定要確保「全熟」。生冷食物不！ 半生不熟不！
喝開水
給寶寶喝的水，要徹底煮沸 。
勤通風
家裡要經常開窗通風。另外，在手足口病流行的時候，儘量不要帶寶寶去人流密集、空氣不流通的地方。
曬太陽
寶寶的衣服、尿布、毛巾、被褥等物品，要經常換洗和晾曬。條件允許的情況下，每次給寶寶使用餐具或奶瓶之前，進行高溫消毒。
洗手是防止這種感染的傳播的最重要的措施。家長可以保持家居清潔並消毒桌面，玩具和兒童可能觸摸的其他東西也很重要。如果您的孩子患有手足口病，請讓您的孩子請假在家休息。注意的是成人也會是手足口病病毒的隱性傳染者。但可能不會發病或只出現感冒等輕微症狀，此時一定要注意個人衛生，條件允許儘量不抱孩子或洗乾淨手帶好口罩再去抱孩子。
2預防接種疫苗目前市面上的手足口病疫苗為EV-A71型滅活疫苗。該疫苗為二類疫苗，需家長自費接種。可用於6月齡～5歲兒童預防EV-A71感染所致的手足口病，基礎免疫程序為2劑次，間隔1個月，鼓勵在12月齡前完成接種。
寶寶得過一次手足口病，是不是以後就不會得了呢？
多種腸道病毒都能導致手足口病。因為病毒種類比較多，各種病毒間，甚至同種病毒不同血清型間缺乏有效的交叉保護，因此得過一次手足口病的寶寶有可能因感染不同種病毒（或不同的血清型）而導致多次發病。所以，即使得過手足口病的寶寶也還是要預防這種病。
目前疫苗對EV-A71引起的手足口病保護率達90%以上。但引起手足口病的腸道病毒有很多種，所以接種了手足口病疫苗，仍可能會得手足口病。
手足口病可防可治，
小朋友養成良好習慣是關鍵！
勤洗手多鍛鍊，
增強免疫力也能抵抗傳染病~
萬一小朋友患了手足口病，
要及時就醫，居家隔離治療，
避免前往人群聚集的地方，
防止疫情擴散！
來源：疾控U健康、嶺南藥學、翼連梅藥師、公共衛生與預防醫學