在這大地之核
在這萬河之源
在這世界之心
在這佛光閃閃的高原
在這層層雪山圍繞的西藏
三步兩步就是天堂
卻仍有那麼許多人
因為心事過重而走不動
……
你好，西藏
西藏，一個人們熟悉而陌生的名字。熟悉是因為幾乎每個人都知道西藏，都將西藏列為一生必去的目的地之一。
而很多已經去過的人會長久地懷念那個天高地遠的所在，甚至一次次地「回」西藏。世界上沒有其他地方擁有如此的魅力。
說陌生，是因為西藏之大、之高、之豐富、之神秘、之艱難危險。擁有無窮的可不斷探究的空間，縱使窮盡一生，西藏仍有數不盡的陌生和神秘。
西藏的美，是一種極致的美，是一種遙遠的美，更是一種純凈的美。
再沒有什麼地方能像西藏這樣帶給你身體和心靈如此徹底的「窒息感」，雪山、冰川、湖泊、森林、草原，所有最寬闊雄壯的景觀等待你來親眼見證。
然而有人說，西藏變了，變得不那麼淳樸了，有了KTV，有了酒吧西餐廳，變得有點商業化了；
有人說，西藏變了，藏族司機不願再搭陌生人了，藏族阿媽也不喜歡被別人拍照了，藏族小朋友更是學會伸手要錢要糖了 ……
可是於我而言，西藏依然是那個西藏，一直都是那麼安安靜靜不張不揚，一直都是那麼莊嚴盛大底蘊雄厚，一直都是那麼善良溫暖敬畏天地。
布達拉宮依然矗立在瑪布日山山頂；大昭寺依然門庭若市信徒虔誠；仙足島依然敞開懷抱歡迎來自各地的「藏熬」「拉漂」；一路向西的路上依然矗立著那些默言不語的眾神山…
其實西藏沒有變，即使每天遊客來來往往，即使外地人蜂擁而至瘋狂掘金，可是虔誠的老人依舊每天轉經，色拉寺的喇嘛依舊每天辯經，五彩的風馬旗依舊迎風飄展，不遠千里而來的旅行者依舊能在這裡有所收穫有所感悟 ...
為什麼冬季來西藏徒步？
有人說，七八月的西藏是屬於遊客的，冬季的西藏才是真正的西藏，少了平日的遊人喧囂，多了藏地該有的寧靜安逸。
一想到冬天的西藏，是不是眼前浮現千里冰封萬里雪飄，是不是想到大雪封山氧氣稀薄。其實這些都是刻板成見。
2011年，西藏被CNN評為「亞洲最佳冬季旅遊目的地」；2014年西藏入選環球旅行網「中國12個最適合冬季旅遊目的地」……她的美只有去過的人才懂！
冬季的西藏，雖天氣寒冷氧氣稀薄，卻有著一年中最晴朗的天氣，最溫暖的陽光。此時萬裡層雲，千山暮雪，喇嘛紅衣，海子傍雪山，村莊繞經幡。
如果冬季來西藏，你會遇見來自四面八方的藏族同胞，或轉經筒、或三步一叩拜、或口念六字真言……竟神奇般地全部聚集到了拉薩。原來，在神聖的藏區有這麼一條不成文的習俗：每年冬季，全藏區的人會揣著一年到頭的「余錢」去拉薩朝聖。因此，這個時候的拉薩才是屬於藏民的拉薩，它無關遊客。
冬天的西藏並不像你想像的那麼寒冷，高緯度和充足的陽光給拉薩的白天帶來十幾度的氣溫（一般在10-18℃），晚上也就在零度左右，比北方很多城市都要暖和。而且拉薩的氣候非常乾燥，不會有南方那種陰冷的感覺。如果要說此生最奢侈的事，那一定是冬天來拉薩曬著太陽去虛度人生。
而一個人，若想深入了解西藏。徒步，是最佳的旅行方式，沒有之一。
在缺氧的高原徒步，不僅在於我們能尋覓那絕美的風景，還在於每一次，可以用最深入最接地氣的的方式，一步一個腳印，感受那種與山川河流同呼吸的無間感。
你才更能體驗那種巋然不動、鎮服天地自然的力量。你才更能懂得什麼是敬畏自然？
為什麼是庫拉崗日？
庫拉崗日（Kula Kangri），一個相對陌生的詞彙，其實是一座山的名字。它位於西藏洛扎縣境內，距離拉薩270公里，是山南地區最高峰。
然而每一個走近庫拉岡日徒步的旅行者，都被她的萬種風情所震撼！
對於環球旅行者白宇來說，走近庫拉崗日更是一種緣分：
旅行也好些年了
很難再因為某張照片而蠢蠢欲動
除了這張汗斯在庫拉崗日埡口山脊拍的折公錯三神湖
當我第一眼看到這張照片時
我就把庫拉崗日徒步之行列入自己的旅行計劃
2017年，我第五次來到西藏，目標直指庫拉崗日！
——白宇《在藏南秘境尋找蓮花生大師的魂湖，風雪庫拉崗日之旅》
庫拉崗日美在哪裡？
山的誘惑——這裡的山壁立千仞，剛中帶柔，擁有近乎完美的線條和肌理，若與雲霧相逢，更勝人間無數。
庫拉崗日在古老苯教中被列為南方守護神，是西藏吐蕃時期「世界形成之九神」之一，由三座海拔超過七千米但高度相差無幾的山峰組成，分別是庫拉崗日（7538），庫拉崗日中峰（7418）和庫拉崗日東峰（7381）。庫拉崗日山脊呈東西走向，南北兩側是壁立千仞的陡崖，極具美感。
在蒙達拉埡口欣賞美麗的庫拉岡日群峰。圖片來源：圖蟲創意
與庫拉崗日相依而立的還有海拔7221米的卡日疆峰和海拔6450米的過拉卡日。
遠遠望去，眾峰並肩聳立，宛若一道頂天立地的冰雪屏障，蔚為壯觀。
庫拉岡日7538米
卡日疆7221米
過拉卡日6450米
湖的誘惑——這裡的湖如上天墜入凡間的寶石，擁有無比純正的色彩，清澈透明，攝人心魄；
你無法想像，在這空氣稀薄的冷酷地帶，看到柔美的湖泊與冷酷雪山相守相知的畫面，湖面倒影著山，山與水交融，風與雲糾纏，抬首俯眼間皆是震撼。雖是凡間，卻勝過神仙。
羊卓雍措：冬天的羊湖，湖水清碧透澈，散發著迷人的色彩，在陽光的普照下雪山奇峰清晰可見，灰褐色的山巒與寶藍色的羊卓雍措遙相呼應，湖光山色之美，冠絕藏南。
白馬林措：全稱為仲措白馬林，傳說是蓮花生大師的三大魂湖之一。相傳在很久以前，白馬林措與世隔絕、杳無人跡，為了讓世人欣賞到這瑰麗的秘境，蓮花生大師化身為一種叫做「仲」的動物，開闢了一條通往白馬林湖的聖路，才讓這仙境呈現於世人眼前。
白馬林措湖水顏色因深淺不同與其周邊的景色融匯後呈現出藍、綠、白三種顏色 。每一個季節的白馬林措都給人以不同的感覺，白雪皚皚，冰封湖面的冬季；鮮花遍地的夏季，色彩斑斕的秋季，曼妙的景致讓人流連忘返。
據說，信徒們可以從這湖底窺見自己的今生來世。因此到了這裡，不防撞撞運氣，看看自己的命運。
三神湖（折公措）：自北向南躺在山谷間，如同鑲嵌在喜馬拉雅山脈中段三顆清澈的藍寶石。澄澈的湖水仿佛是神賜予人間的甘露，可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。站在山巔之上俯瞰神湖，遠眺雪山，時間仿佛都靜止了一般。
介久措：呈長條狀，在冬季可以從湖中間穿過，介久措旁邊山坡上是大家公認的拍攝庫拉崗日雪山倒影最佳拍攝點之一，綠松石般碧綠的湖水，在陽光的照耀下反射出不同的光輝，可以在營地附近拍攝到庫拉崗日全景的日照金山，湖邊可見清澈見底的湖水，不遠處就是庫拉崗日主峰和冰川。
星空誘惑——對於很多生活在城市裡的人來說，抬頭仰望夜空中的星星似乎是一件可遇不可求的事。而冬季庫拉岡日的天空格外通透，晚間繁星滿天，銀河清晰可見，置身其中，仿佛身處夢幻世界，只要有勇氣面對夜晚的寒風，懂一點基本的攝影技巧，就能拍出讓人稱讚的大片。
圖片來源：圖蟲創意
沒有城市光源的污染，在星星滿天的夜晚，在庫拉岡日的雪山陪伴下，在寧靜的湖邊睡去，很想把這一夜星空璀璨的畫面永遠都定格在記憶的深處。
藍冰誘惑——在西藏，有一個地方被資深藏漂、旅行達人譽為「中國的貝加爾湖」。之前因為道路未通，少有人知道。漸漸地，這個地方被日本NHK紀錄片、中國中央電視台等權威機構發現而為人所知，它就是位於西藏藏南的——普莫雍措。
普莫雍措湖面海拔5010米，位於山南地區洛扎縣和浪卡子縣交界處，「普莫」為小姑娘的意思，「雍措」意為像碧玉一般的湖泊。普莫雍措被連綿的雪山所圍繞，巍峨的「庫拉崗日」神山就在湖旁。普莫雍措湖水湛藍清透，湖中小島猶如巨龜，靜靜地守護著這位「少女」。傳說普莫雍措曾被蓮花生大師所加持，從而有了神聖的氣場。
這是一個即使是旺季都極少有人來的聖湖，比羊卓雍錯還空靈美麗，冬天的普莫結成了藍色的冰湖，浪花層層凍成淡藍的冰花，走到湖中才是真正的天空之鏡.......
冬季的普莫雍措會結起厚厚的冰，如同被遺棄在地球上的一塊巨大藍寶石，碎裂的紋理里散發著別樣的瑰麗。