凌晨，家裡的門開著，27歲的女子不見了！在家裡本已睡下的她，天亮時發現，自己竟然一路翻山越嶺來到了山上，衣服上都是草。
9月21日，在中山區秀月街一居民小區，發生了一起離奇的事件。家人懷疑，女孩應該是在夢遊。期間，她曾翻越護欄、穿過馬路，萬幸的是沒有受傷。當家人在居民樓的樓道里找到她時，她還在睡著…
27歲的女子艾佳（化名）居住在中山區秀月街一居民小區。9月20日晚，艾佳像平常一樣上床休息了。
21日凌晨5點，家人范先生髮現，原本睡在家裡的艾佳不見了，房門沒有關閉，留著一條縫。她的手機還在家裡，人去哪了呢？
當即，范先生等家人在小區周邊展開尋找，並試圖通過監控視頻找到線索。不過，尋找了大半天，始終沒有發現艾佳的蹤影。接到求助後，大連中山藍天救援隊部署力量，展開搜尋作業。
21日下午4點鐘左右，家人在小區居民樓的樓道里搜尋時，發現了艾佳的下落。此時，她正在樓道里睡覺。艾佳是一個精神正常的姑娘，她為何會睡在這裡呢？
艾佳的一番話，讓家人吃驚不已。她是怎麼走出家門的，女子自己也講不清楚。她只記得，天亮的時候，她發現自己位於一處山上。當時，她身上都是草，顯然是翻山越嶺才到達此處。她意識到情況不對，便準備往山下走，想回到家裡。
下山後，她迷迷糊糊地睡著了，直到被家人找到。整個過程中，她只記得自己在山上那一段。期間，艾佳曾經翻越護欄、穿過馬路。萬幸的是，她沒有摔落在溝坎里，或是被車輛撞傷。
范先生說，當日清晨和中午，家人已經搜尋過樓道。平時，小區居民都是乘坐電梯出行，很少有人會爬樓梯。從時間上看，艾佳從山上返回居民樓的時間，應該是在下午。
家人判斷，艾佳的行為應該是夢遊。去年，艾佳在陝西工作的時候，就曾經發生過類似的情況。當時，艾佳曾在夜裡莫名失聯，而後她自行返回了居住的地點。
此次，由於艾佳對沿途的事物沒有記憶，因此她究竟夢遊到了哪裡，暫時還是個迷。范先生說，接下來會帶著艾佳到醫院進行檢查，查清楚問題到底出在哪裡，以便對症進行治療。
醫生表示，夢遊是一種正常的生理現象，也被稱之為「睡行」，在神經學上被解釋為睡眠障礙。一般人體大腦的細胞在在熟睡時是處於抑制的狀態，如果此時支配人體運動的神經處於異常的興奮狀態，那麼就會使人產生夢遊現象，通常表現為在熟睡狀態中突然起身活動，待動作完成又會重新睡下，並且次日醒來對夜間的夢遊行為一無所知。夢遊症多發生在小兒期(6～12歲)，持續數年，進入青春期後多能自行消失。
有研究發現，夢遊有遺傳性。如果父母、兄弟姐妹患有夢遊症，自己發生夢遊的幾率要比普通人高許多。除了遺傳因素，夢遊的發生還與睡眠有關：睡眠不足、睡眠不規律、心理壓力大、經常醉酒。另外，服用某些鎮靜催眠藥、神經鬆弛劑、神經興奮劑或抗組胺藥物等，或患有一些疾病也有可能導致夢遊，比如心律失常、發燒、胃食管反流、哮喘發作、癲癇發作等。
典型症狀：
從睡眠中起床、穿衣，或在室內走動，並可從事較為複雜的活動，覺察、反應性和運動技巧呈低水平，其表情茫然、目光凝滯、口中可念念有詞，但口齒欠清，常答非所問，無法交談，難以喚醒。
一般經曆數分鐘至半小時，繼而就地或重新上床睡覺，醒後不能回憶。
「不要叫醒夢遊者，否則他可能會猝死！」民間常有這樣的傳言。
那麼，這種說法科學嗎？醫生表示，喚醒夢遊者，其實並不會使其發瘋、痴呆或猝死。
但當夢遊者被強制喚醒時，很可能會導致意識出現短暫的錯亂。比如，他們會表現得迷茫、困惑、恐懼；被強制喚醒後，他們處於迷迷糊糊的認知缺損狀態，很可能會做出一些暴力攻擊行為。
因此，叫醒夢遊中的親友也要注意方法哦！
研究發現，夢遊與睡眠狀況有關。如果你長期睡眠不足、不規律、精神壓力大或服用藥物……都有可能造成夢遊。在夢遊的時候，人並不在做夢，而是處於非快速動眼睡眠期當中最為熟睡的階段，所以當夢遊者被叫醒後，會對自己半夜做出的怪異舉動沒有任何記憶。
對於這個問題，專家建議是：叫醒他們。
目前沒有任何資料表明，叫醒夢遊者會導致他們驚嚇過度、口吐白沫甚至死亡。現實生活中，存在夢遊者被喚醒後發生猝死的情況，大多是因為夢遊者本來就有心臟類疾病，被強制喚醒後因為受驚嚇過度，心臟一時承受不了，從而造成悲劇。
恰恰相反，夢遊者多處於無意識的狀態，如果不叫醒他們，可能會在夢遊時在房內跌倒、打碎物品，甚至走出屋外發生意外。
如何對待夢遊者？
1、牽著Ta的手，攙扶引導Ta回到床上重新入睡。
2、如果Ta不聽你的指揮，可以在遠處用超大分貝的尖銳噪音喚醒Ta。這樣可以很好地保證你的安全。
3、對於每晚在固定時間夢遊的患者，還可以採取提前叫醒的方式阻止。
所以
遇見夢遊的人
你知道怎麼辦了吧？
來源：綜合自半島晨報、健康上海12320、上海大眾衛生報