最近江西太太太太太熱了
這個周末太陽「兢兢業業」
氣溫也表現得相當突出
有多熱呢？
炎熱又枯燥的夏天真是難熬
感冒了不開空調躺在涼蓆上
感覺跟鐵板燒肉似的
下午全省的氣溫大都在30℃以上
西北部的修水更是超過了35℃
紅彤彤的一片
看著就不涼快
平均體感溫度高達
40.5℃！40.5℃！40.5℃！
就問你怕不怕
「蒸籠 」模！式！要！來！了！
未來幾天
在副熱帶高壓的影響下
我省還會維持這種晴熱的天氣格局
不僅白天炎熱
早晚時段氣溫也不低
需要多加註意防暑
另外
需要注意的是
午後到傍晚
會有雷雨不時現身
一定要注意防範
局部雷電、短時強降水等強對流天氣
雷雨天不要在戶外長時間逗留
儘快躲避到有避雷設施的建築物內
江西的天氣簡直要比女人還善變
這熱一陣、雨一陣的天氣
像我們這種「直男」怕是難以捉摸呀！
那下周江西的天氣怎麼樣呢？
小編只想用一個字來形容
熱！！！
全省具體天氣預報
今天晚上全省多雲，大部分有陣雨或雷陣雨。雷雨來時，局部伴有強雷電或短時強降水。
明天全省多雲，大部分有陣雨或雷陣雨。
後天全省晴間多雲，局部午後到傍晚有陣雨或雷陣雨。
江西主要城市和景區七天預報
熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱
想問天問大地，你是不是認真的？
最熱的時候就要來了！
23日10時50分「大暑」
「小暑不算熱，大暑三伏天。」《中國天文年曆》顯示，北京時間7月23日10時50分，夏季的最後一個節氣--「大暑」正式登場，迎來一年裡最熱的時候。專家提醒，此時節，高溫高熱的「桑拿天」將成為天氣的主角，公眾要注意預防中暑。
每年陽曆7月23日前後，太陽到達黃經120度時為「大暑」節氣開始，它與「小暑」一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令。
「冷在三九，熱在中伏。」天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹，23日大暑正值今年「中伏」的第二天，而且今年的「中伏」是20天，正好囊括「大暑」節氣在內。
「赤日幾時過，清風無處尋」，進入「大暑」後，高濕高熱的「桑拿天」將會增多，極易發生中暑等高溫疾病。
三伏酷暑
人體新陳代謝加快
大量排汗，體內水分流失多
在三伏里
這些事情尤其要注意：
1、夏季少吃瓜，換吃參
夏季瓜果眾多，吃瓜確實能解暑，但不可過多食用。比如西瓜屬性寒，日常可以配紅糖薑茶以平衡。
夏天最好的補氣藥是西洋參，這是參中唯一一個不上火、不傷陰的參。即因為它是氣陰雙補的，特別是汗出過多，人覺得很疲憊、心慌的時候，適合用西洋參泡茶飲，對苦夏者很有利。
2、不吃冰飲雪糕，改冷粥祛濕
如果怕熱，可以喝常溫的涼白開。三伏天不碰冰飲雪糕，體內的頑固寒氣就能自愈大半。尤其是一到冬天特別怕冷、手腳冰涼的寶寶！
夏天雖然不能吃冰，但是冷粥還是可以的。冷粥屬於粵菜系，菜品做法簡單，口感冰爽。不但具有涼爽祛暑的效果，更有美容養顏的作用。
3、吹乾頭髮再睡覺
夏天時，人洗澡特別勤。有的人頭髮濕漉漉的，就坐在空調屋裡，甚至頭髮不吹乾就睡覺，導致濕氣在不知不覺中入侵身體。所以，夏天也要把頭髮擦乾再入睡。
4、頸椎、腰身不要對著空調吹
為什麼夏天也有人感冒呢？就是因為經常吹用空調，導致汗液揮發不出來淤積體內。夏天從室外一身汗回來後，也不要對著空調使勁吹涼風，濕氣會藉機順著張開的汗毛孔進入人體。
在空調房裡穿衣服，要過肘過肩，女性不露腰，男性不露頸椎；還有少穿露腳踝的褲子，就算要穿也要搭配長襪哦。
5、納涼熬夜是大忌
三伏這幾天應該要補一個午覺，30~60分鐘都可以。過了1個小時的午覺，就會影響晚上的睡眠了。儘量不要熬夜，熬夜傷身這不用多說吧。
6、久坐不動
上班族久坐會使人供血不足，加重乏力和肌肉酸痛，影響濕氣的排除。夏練三伏，就是告訴我們，夏天不可以完全不動，應該要多運動一下。
7、夏練三伏，但別傻練
常說的「夏練三伏」，可以在陰涼的早晨和傍晚運動，不要運動的太晚，容易導致過度精神睡不著覺。一般8-9點就可以結束休息了。有氧無氧相結合，游泳也很合適。
小編提醒大家天氣炎熱！
大家注意防暑
來源：江西發布綜合江西天氣、新華視點、江南都市報
編輯：龔文婷 實習生：吳婉怡
編審：李薇