本周受高空槽影響,我市多雷雨或陣雨天氣,降水時空分布不均。8月10日至11 日受弱冷空氣影響,氣溫略有下降。本周最高氣溫32℃,出現在 9 日。
本周初始,我市天氣以多雲間陰為主,有雷陣雨天氣。建議市民及時關注天氣變化,出行前攜帶雨具。7日將迎來傳統節日「七夕」,當天我市以多雲轉雷陣雨天氣為主,最高氣溫略有下降,預計在30℃左右。
9日,我市降水天氣逐漸結束,以多雲天氣為主。隨著降水的結束,氣溫略有升高,最高氣溫在32℃左右。
本周氣溫回升十分短暫,雖然9日氣溫升高,但是從10日開始,受到弱冷空氣影響,我市氣溫開始下降。8月10日至11日,最高氣溫在29℃左右。而且周末時我市還將出現多雲轉雷陣雨天氣過程,東南風2-3級。
本周四將迎來立秋節氣,這是二十四節氣中的第13個節氣,更是秋天的第一個節氣,標誌著孟秋時節的正式開始。從這一天起秋天開始,秋高氣爽,月明風清。此後,氣溫由最熱逐漸下降。
雖然迎來立秋節氣,但是德州距離氣象意義上的秋天還比較遠。目前還處於「三伏天」中的中伏,近期降水過程較多,氣溫略有下降,但是悶熱天氣仍會持續一段時間。建議市民仍要做好防暑降溫措施,注意防曬。
立秋到,天氣逐漸涼爽,各類「秋季病」開始「騷擾」市民。經過長期高溫的襲擊,人體的免疫力已經下降。因而,兒童要注意飲食起居,尤其是睡眠,無論是小孩還是成年人,睡眠都要放在第一位。
另外,初秋之際,千萬要注意不要貪涼,不要猛吹空調,在樹蔭下、水亭中、陽台上乘涼時間不宜過長。應多喝些生薑紅糖水,千萬不要快速飲進大量冷開水或冰鎮飲料。
從氣候上來看,立秋風乾物燥,溫度也逐漸降低,一旦勞累過度,容易誘發咽喉炎或是使本來已痊癒的咽喉炎復發。因此,年輕人要做好咽喉炎的預防工作,注意勞逸結合,適當多參加體育鍛鍊,增強自身免疫力,保持充足睡眠,積極防治感冒等呼吸道疾病。飲食宜清淡,避免辛辣、過冷、過燙、油炸、腌制等刺激食物,可適當多吃些清熱降火、潤肺利咽的食物,如莧菜、百合、海帶、白蘿蔔、芝麻、獼猴桃、無花果、檸檬、柑橘、菠蘿、生梨、荸薺、蘋果、甘蔗等,以及富含蛋白質和膠原蛋白的食物,如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。
具體天氣預報
5日-6 日,多雲間陰,有雷陣雨,東南風 2~3 級, 25~31℃。
7日-8 日,多雲轉雷陣雨,南風 2~3 級, 25~30℃。
9 日,多雲,東南風 2~3 級, 24~32℃。
10日-11 日,多雲轉雷陣雨,南風轉北風 2~3 級, 22~29℃。