一個人帶娃有多辛苦，想想都可怕。
小紅是一個全職媽媽，由於寶爸外出工作，就只能自己一個人帶娃，平時沒什麼生活，全身心都撲在了孩子身上。
小紅每天中午趁著1歲的兒子打瞌睡的時候，外出買菜，給兒子做些有營養的膳食。每次都急沖衝出門，急沖沖趕回，就跟打戰一樣，分秒必爭，生怕孩子醒過來看不到媽媽會嗷嗷大哭。
有次，媽媽買菜回來，忙著在廚房做飯，等做完的時候，回房間看寶寶，發現寶寶已經醒了，趴著伸著頭到處張望，但是沒有亂動也沒有哭鬧。
寶寶看到媽媽後，突然露出開心的笑容，張開嘴巴要去親媽媽。這表情真是萌化了！媽媽看到兒子這麼小就這麼懂事了，非常欣慰，眼淚不自覺地從眼角流了下來，天氣雖然冷，但心裡真是暖化的！媽媽和兒子說：為了寶貝，媽媽再苦再累都願意。
而從這以後，寶寶每天瞌睡醒過來都會自己玩會，不會去打擾媽媽了，仿佛跟媽媽說：慢慢來，不要急，我很乖！真是母子連心啊。
1、你不要說在家帶個孩子能有多累，看看這些全職寶媽怎麼說：
@雨中的茉莉：娃就像一塊年糕，時刻都想粘著媽，南方的冬天，洗個澡還得開著門，娃瞅著你，你望著娃，此處的心情已無法形容…….
@hello寶媽：一個人帶娃的媽，好好拉屎都是一種奢侈，大便得分解好幾回，實在急到不行，也只好抱著娃蹲馬桶（也有可能還要喂奶），一開始還很彆扭，慢慢就習慣了……
2、此時需要的是寶爸的理解和幫助，而不是……
@DOUDOU：帶了一天的娃，飯都沒好好吃上幾口，累到和孩子一起睡了，老公回來說：「上班忙了一天，回來飯都沒得吃！」一臉不高興…….
@聶小倩：我都腰間盤突出了，照樣自己帶小孩，而且是兩個。昨晚小傢伙一直哭鬧，老公翻翻身說句怎麼這麼吵，接著就呼嚕起來了!!!
我甚至還聽到有的爸爸說：作為哺乳動物來說，人類的雄性算進化不錯的了，其他動物雄性都不負責養育的。這樣的話真是非常不負責任的。
賓夕法尼亞大學的產後焦慮研究專家認為，產後焦慮這會使寶媽一直感到疲倦，產後焦慮也會涉及身體症狀。像飲食和睡眠的變化、噁心都可能是PPA的症狀，也可能是無法靜坐或專注於手頭的特定任務。
對大多數女性來說，這種感覺在出生和嬰兒一歲生日之間的某個時候就開始了，但在某些情況下，這種感覺開始得要早得多。雖然大多數女性在產後不久就開始感到緊張，但有些特別緊張的生活事件，可能前期沒有出現，而在幾個月後觸發產後焦慮。
1、和其他媽媽聯繫。多加入到全職寶媽社群中，大家多些互動，多交流，多聯繫，尋找志同道合夥伴。
2、給自己留點時間。比如走出家門，或者不間斷地洗個熱水澡。如果可以的話，讓你的伴侶、家庭成員或保姆定期照看孩子，多去拜訪朋友或跑腿。
3、做你喜歡的事。無論是聽音樂，看書，還是看最喜歡的電影，每天花點時間做一些你喜歡的事情。
4、不要想著完美。你不必什麼都做。你不必有一個「完美」的家。盡你所能，剩下的就留下。
5、尋求幫助。不管是照顧孩子還是做家務，都不要害怕向家人和朋友求助。
6、和別人在一起。尋找其他成年閨蜜，如家人和朋友，他們可以提供安慰和陪伴。定期為你和你的伴侶或者你和一個朋友在一起創造一個特別的時間。
今日話題：你們家帶娃是怎麼過來的？可以一起討論下。
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