5月25日是全國大學生心理健康日，「5•25」的諧音即為「我愛我」，意為關愛自我的心理成長和健康，愛自己才能更好地愛他人。
2020年是特殊的一年，我國經歷了一次社會重大應激事件，為了讓我校師生順利度過疫情，並在疫情期間更好地進行生涯規劃，我校把 「5·25大學生心理健康日」引入，結合疫情下的心理健康教育背景，深入開展主題為「疫路尋夢、規劃人生」的心理健康周活動。
5月25日晨，心理健康周活動在莊嚴的國歌聲中拉開了帷幕。心理老師王琦在升旗儀式上做了國旗下演講。在這次活動中，學校將為同學們拓寬溝通渠道，建立心理密碼箱，開展「校長約你面對面」活動。與此同時，小學、初中、高中都將徵集同學們的繪畫作品：小學繪畫主題《20年後的我》、初高中繪畫主題《疫情期間讓我感動的事》。除外，初中部將開展心理班會課《認識全面的我》，高中開展《尋找我的職業價值觀》、《創業大賽》心理班會課，活動豐富多彩。心理老師還將對畢業班開展壓力管理的團體輔導，幫助同學們與壓力作伴，科學備考。
5月28日晚，我校舉行了以「5·25『我愛我』關愛自己 ，關心他人」為主題的「校長約你面對面」活動。校長毛道生老師、初中學部校長梁大才老師與初一年級16名班長共赴心靈之約。
學生代表紛紛發言，訴說自己或班上同學的心理困惑。有的不知道該怎麼釋放自己的壓力，有的不知道怎麼突破學習的瓶頸，有的不知道怎麼和朋友相處，還有的同學對家庭關係抱有困惑。在認真聽取了各位同學的發言後，毛校長、梁校長首先感謝各位同學的信任，對他們能敞開心扉、表達心聲的行為給予肯定，並就大家的心理困惑予以了詳細的解答與指導。
成都七中實驗學校校長助理、初中部校長梁大才談到，面對因學習、親子關係、人際交往方面等導致的心理應激反應時，應正確面對。作為班長要有良好的心態，創造和諧的班級氛圍，積極調動班幹部，發現處理不了的問題要及時告訴班主任進行協調。
成都七中實驗學校校長毛道生肯定了各位班長的工作成績，他語重心長的說道：「同學們反映的問題都是成長的煩惱，作為父母和老師，在不同的人生階段也有煩惱，所有的焦慮都不是一個人獨有的，人人都有，不要誇大和害怕，要敞開心扉；這些問題也是成長的力量，人生不可能一帆風順，我們應該積極去面對挫折，不畏懼挑戰，迎難而上，百鍊成鋼；作為班長，要發現問題，解決問題，充分展現自己的能力，在班主任和心理老師的支持下多開展心理班會課。」
在這次心理健康教育活動周中，學校通過多樣化、富含心理教育元素的校園活動，使學生掌握了一定的心理衛生知識，增強了心理健康意識，提高了自我調節的能力，並結合本次疫情更好地進行了生涯規劃教育。
撰稿：林麗娟
攝影：塗佳雯 / 羅 恆
圖文編輯：楊揚