遇到好多朋友，每晚被夢纏繞，睡眠質量差，痛苦不堪，第二天起床好累，好像沒睡一樣，到底哪裡出問題了呢？今天咱們分析下，提供幾個解決方案。
咱們分幾種情況講，下面這些原因會造成多夢，可以對照下。
肝的問題又分為幾種情況：
A:肝血虛（肝血不足/ 肝陰虛/ 肝虛火）。
這四種情況本質一樣，血屬於陰，陰虛容易生熱，不過是虛熱，虛火，就是裡面該有的東西沒有或者不足所致。就像燒水，鍋里水沒了，火還在燒，此時要往裡加水，也就是補血，來平衡下火的高溫。
除了多夢，併發症：
*總體是乾燥，缺乏津液，常見的是眼乾（目澀）。
*頭暈耳鳴，甚至突然眼前發黑或者有小黑點，視力減退但不是近視。
*爪甲乾枯，甚至手心腳心發熱。
*性慾強烈，但耐力不行，體內有虛火，並非真的身體需要，而是強行催動出來的。
做夢類型：舉幾個例子，並非全這樣。
*夢遺：男女都會，男性會遺精，也可以叫春夢，但很多人根本無意識，直到起床後才發現原來夢中....。
*夢到枯木，缺乏生命力和滋潤，對應肝血不足。
調理思路：補血清熱，肝血不足原因很多
*酸棗仁湯。
*虛則補其母（補腎）
*如果單純因為脾胃不好導致的肝血不足，則要補脾胃。
*滋補肝腎陰虛：枸菊地黃丸（特別是眼睛乾澀）。
當然，如果肝鬱了，先疏肝為好。
B:肝火旺（肝實火）。
和A相反，這個火是實火，不該有的火出現了，就是外邪，相當於身體里多了一把火，鍋里的水承受不住了。
除了多夢，併發症：
*急躁易怒，愛發火，有點憤青，看誰都不爽啊！不懂得妥協退讓。
*眼紅且疼的厲害。
*女性則表現為月經淋漓不盡，總是滴滴答答沒完。
*肋脅灼痛。
*口乾口苦。
*尿黃便干。
*易得高血壓。
常做夢類型：飛起來或者樹木著火。
C：肝鬱（氣滯血瘀）。
肝鬱導致的多夢是比較常見的，遇到不少此種類型。
這是一種情緒問題，郁就是心情不舒暢啊，壓抑憋得難受，如開頭所說，晚上入睡後就去夢裡釋放了。
除了多夢，併發症：
*長期情緒低迷，鬱鬱寡歡，唉聲嘆氣。
*多愁善感，敏感易受到驚嚇
*咽喉感覺有異物，卡住了，出不來下不去。
*易怒脾氣大但隱而不發。
*肋部或乳房脹痛。
*甚至出現一些腫節，囊腫之類。
常做夢：發泄，比如大聲呼喊，因為白天憋得難受，夢裡就發泄。
調理思路：疏肝解郁。
*逍遙丸：針對程度重些。
*丹梔逍遙散：這個針對肝鬱化火，夾帶虛火症（如A），順帶補血。
D:膽氣不足。
膽非常重要，應該超出大多數人認知，雖然平時提到的不多!人的膽量的確和膽氣是否充足有關。「十一髒皆取決於膽」，有時候大腦感覺混濁，不清醒，有時也和膽有關。
除了多夢，併發症：
*膽小怕事，被別人欺負了也忍氣吞聲，過得也挺憋屈。
*哀聲嘆氣，自帶肝鬱屬性。
*男性甚至出現陽萎，女性絕經等症，氣不足啊，無法推動血液。
常做的夢:
*一片大沙漠，光禿禿的，荒涼無生機。
*到了一片樹林，迷路了。
調理思路：溫膽補膽氣。
膽怕熱怕寒。
*拒絕吃一切寒涼生冷之食，膽最怕寒。