想保持年輕,要堅持這幾個好習慣

2019-05-30     夏煒教授

時間殘忍,可以讓你從平凡無奇的小女孩變成精緻的白領。也可以讓你從青春飽滿到容顏漸衰,與年輕漸行漸遠了。

每個人女人都希望歲月可以優待自己一點,但歲月不會眷顧一個不努力的人。

正常情況下,我們將肌膚的衰老分為三個指數

初級指數:毛孔

25歲之後,皮膚血液循環開始減慢,皮下組織脂肪層也因此逐漸變得鬆弛而欠缺彈性,毛孔之間的張力減小,毛孔突顯自是在所難免。

中級指數:輪廓變模糊

就算是沒有明顯的體重增加,耳垂到下巴的線條也逐漸開始變得鬆鬆垮垮,自側面看則更明顯。

嚴重指數:鬆弛下垂

此時顴骨上的肌膚不再飽滿緊緻,面部的高點則會慢慢向下游移,鼻唇溝、雙下巴等漸漸顯現。

皺紋的出現只是遲早的問題,有意識的人早早就開始保養。 如果非要給你一個保養的理由……

這個夠不夠

她曾紅極一時,林志穎曾追求她。22歲嫁入豪門,五年後老公劈腿,從此一蹶不振。曾經的那個小女孩已經不在,現在的葉蘊儀被歲月和失敗婚姻熬成了肥胖大媽,也許這就是時光和平時太隨意的生活所致。

他們曾經是傳聞中的戀人,如今像母子。當年的玉女和小志與現在對比。

時隔多年,小志還是那個小志,小葉卻再也不是那個小葉了。葉蘊儀的生日是1973年1月13日,林志穎的生日是1974年10月15日,如今差別怎麼這麼大,為何有的女人老的比男人快那麼多?

關於美容保養:所謂保養,不是一朝一夕的事,是一件當下看起來似乎並沒有顯著效果的事,你持續保持十年以上。十年後,你就發現你相對起同齡人,為美麗贏得了十年的時間。

保養並不是讓你瞬間變年輕,而是十幾年和N年後過去了,你看起來還是一樣年輕。為什麼有的女人到了四五十歲,還像是二十多歲的樣子?而有的人明明還不到三十,卻被人以為是個四十多歲的大媽?保養得早,就是老樣子!不保養,就是樣子老了!

那麼冬天的皮膚怎麼保養呢?

1、要注意潔膚

早晚洗臉很重要。用涼開水可使皮膚細胞保持足夠的水分,而顯得 皮膚、細膩、有光澤並富於彈性,尤其是在室外工作的人。

2、要注意護膚

冬季肌膚保養是非常重要的。而作為營養霜就是重中之重了,不管是外出還是在室外工作時,應在整個面部塗滿營養霜,而且是相當滋潤的。尤其是眼睛周圍的肌膚比較薄,比較嬌嫩,一定要多塗一點眼霜。

3、要注意塗霜

白天將面部洗凈後,先塗爽膚水塗於面部後用手輕拍至皮膚吸收後塗滋潤霜。輕拍至皮膚吸收再塗防曬霜。晚上將面部洗凈後,先塗爽膚水後根據皮膚的的狀況,需要改善膚色的可以塗一些改善膚色的晚霜,不需要就只塗一些滋潤霜就可以了。

4、要注意保濕補水

保濕補水工作做好了,皮膚就會看上去非常的新鮮、年輕和健康。可以通過各種方法來給皮膚補水,每天喝大量的水是必不可少的。另外,可以多吃新鮮水果以及通過做面膜的方式來讓皮膚獲得更多的水分。

5、要注意防曬

防曬是女人一生的護膚步驟,不管你是5歲還是45歲,出行時都要記得擦上防曬霜。太陽光中的紫外線最易曬傷皮膚,導致皮膚產生細紋。

6、對皮膚多按摩

到了40歲,身上的最大的問題就是皮膚變得鬆弛,皮膚之所以變得鬆弛這和缺乏膠原蛋白和水分是有很大的關係,皮膚鬆弛對人的形象有很大的影響,比如出現魚尾紋,皮膚變得緊巴巴的,而按摩可以緩解甚至改變這以狀況,因為多按摩可以促進血液循環,減緩皮膚的衰老速度,甚至會讓皮膚變得水嫩紅潤。

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