肛裂是指消化道出口從齒狀線到肛緣這段最窄的肛管組織表面裂開，形成小潰瘍。肛裂引起的肛周劇痛，常常讓人感覺像是肛門處正被烈火灼燒或是被刀片割裂。
28歲的胡女士，公司白領，原本啥毛病都沒有，就是因為工作忙，早上想多睡會兒，把排便時間安排到了上班後，結果就經常會去憋便。剛開始沒覺得怎樣，但一個月後她突然發現自己的大便變得乾結，排便十分困難。
一次上廁所用力大便時，她感到肛門忽然有種撕裂般疼痛的感覺，擦拭後手紙上沾滿了鮮紅的血液，讓胡女士下了一大跳。
從那次以後，她每次大便後，肛門處都有種撕心裂肺的疼痛，有好幾次她竟然在廁所里疼得哭了。長期的便血，肛門部日益加重的墜脹感，給胡女士的生活籠罩了一層抹不去的陰影。
來到國醫堂肛腸科後，經醫生仔細檢查胡女士被確診為三期肛裂。胡女士納悶，我怎麼就得了這病呢？難道是憋便造成的？
肛腸專家周貴金主任指出：
胡女士的肛裂確實會是憋便造成的，憋便一方面降低排便感受器敏感度，造成便秘，另一方面影響了括約肌功能，造成內括約肌痙攣。
當肛裂形成的時候，會刺激肛門內擴約增生增厚，形成肛門狹窄，導致排便不暢、疼痛。而患者在排便時出現強烈的疼痛，自然容易對排便產生恐懼，可能會出現憋便、如廁時間過長等現象，而這又進一步加重了便秘，不少患者就走上了這條惡性循環的路。
針對胡女士的病情：
周主任為其進行制定了詳細的手術方案——微創術治肛裂。它和傳統的手術刀切除法不同，不僅能讓患者感覺不到什麼痛苦也能很好保障患者的安全。手術後住院了四天胡女士就基本恢復了健康。
周主任表示：除此之外，激烈的運動、周期性腹瀉、以及一些肛門炎症也可能會引發肛裂。怎麼遠離肛裂慘劇？
01首先，要保證飲食中有充足的膳食纖維攝入
每天飲足量的水。辛辣刺激的食物會深深傷害到傷口，所以在發作期間，一定要「管住嘴」，堅決對重口味美食說「不」。更不能喝酒，會使疼痛變得更加刺激。
02其次，有便意的時候馬上去廁所，千萬不要憋便
如果便秘嚴重，也不要強硬地使勁，以防傷口破裂加劇，也可以使用開塞露來幫助排便。
03還有，每天可以進行1-2次的溫水坐浴
最好在便後進行，這樣可有效放鬆肛門括約肌，改善局部血液循環，起到減輕疼痛的作用，還能清洗菊花，以免細菌給傷口帶來其他炎症。
最後，周貴金主任告訴大家，肛裂檢查也很簡單，不需要特殊設備，在肛腸科門診即能完成。大家一旦發現患上肛裂，應儘快在醫生的指導下進行治療，免得病情越來越重而遭受不必要的痛苦。