我們有很多不諳世事的時候，而後我們會經歷各種各樣的事情。在吃了許許多多的虧以後，我們就慢慢學會了「討好」，討好身邊的同事，討好另外一半，我們稱之為「討好型」人格。
「討好型」的人，總是事事先考慮別人，很少考慮自己的立場，情緒和自尊也總是基於別人的認可，總是害怕自己哪裡沒有做好，也會因為一件小事內疚很久。
他們總是活在別人的目光里，卻忘了，最應該討好的那個人，最應該照顧感受的那個人，其實應該是自己。
01.
討好別人，並不是你的「職責」
莉莉就是一個典型的「討好型」人格。
進入職場以後，為了能儘快地和同事打成一片、搞好關係，平時幫助同事做各種力所能及甚至力所不能及的事。包括影印資料啦，買咖啡啦，甚至是買午飯。
這樣做的結果，表面上，大家很認可莉莉的為人，覺得她十分熱心，但是同時也直接導致了原本不屬於她的工作全部堆到了她的頭上。
別人下班的時候，她還需要加班完成原本應該要完成的份內工作。久而久之，領導對她漸生不滿，認為她不務正業，工作效率低下。
她的善良熱情並沒有為她換來認可，反而為她的工作帶來了危機，所以一味地討好，尤其是在職場上，並不是什麼好事。
02.
討好，換不來匹敵的愛
蕭柯和男朋友在一起已經五年了，漸漸地，她發現男友對她越來越冷淡，她不知道自己做錯了什麼，慌張之餘決定調查清楚。原來男友最近在網上和另外一個女生熱絡起來，她查看了聊天記錄，她感到非常生氣，卻又不甘心分手。她甚至開始反思自己，是不是自己平時做的不夠好，太過要強，才會讓男友想要在外尋找溫柔鄉。
於是她開始，把心裡的所有委屈都忍下來，跟平常一樣，甚至極盡一切繼續討好男友。
一開始，非常受用，男友特別開心，對她也似乎回到了從前，但是好景不長，男友很快又變回了之前冷漠的模樣，蕭柯不知道自己應該怎麼做，只能更加用力地討好男友。
半年後，男友提出了分手。蕭柯無法接受。
原來男友早就變心了，到處沾花惹草，那個女生也不過是其中一個而已。蕭柯只覺得自己可笑，居然為了這種男人如此低聲下氣，於是她帶著那最後的自尊，轉身離開這個男人。
你看，討好在愛情里，是根本沒有任何用處的，願意捨棄自尊和人格的愛情，到頭來，也只會讓自己受傷。
那我們要怎麼做才能擺脫「討好型」人格呢？
其實，只要做好這幾件事就可以：
第一，敢於拒絕別人。
所有的討好型人格無法拒絕他人的要求的重要原因，都是希望通過討好這一方式得到他人的認可和平等對待。希望自己也能被別人理解並接納。
然而這麼做，往往只會造成讓自己不斷加倍討好的死循環里。所以討好型人格要勇於打破這種循環，學會拒絕，才是擺脫討好型人格的第一步！
第二，敢於有自己的想法，並果斷付出行動。
有時候我們總是很想做一件事，但是卻常常選擇觀望，甚至選擇隨大流看看周圍人的反應，畏首畏尾，害怕自己成為異類，害怕自己失去別人的認可。
我們首先得尊重自己才可以，我們活著也不是處處以他人為模板，首先得為了自己而活。想做什麼就勇敢地去，一個內心有自己的主意並堅持去付出的人，才能夠走向成功！
第三，學會獨處
討好別人的最終目的，往往都是為了融入一個自己根本不熟悉的圈子，其實這都是沒有自我，並且非常不自信的表現。
這樣的社交又能給自己帶來什麼呢？低質量的社交遠不如高質量的獨處。不如選擇好好利用這個時間，提升自己，讓自己變得更好。
這個世界，你最需要的，是討好你自己。不要太乖，不想做的事情完全可以拒絕，不想做的事不必勉強自己，不想聽的話就更不要往心裡去。人生不是用來討好別人的，而是要善待自己。
作者：S姐
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（圖源來源於網絡，侵刪）