1. 人生是一場歷練，經歷著那麼多的憂愁悲歡，人生不是一場愚頑不化，那些歲月的更迭，光陰的流轉，時時刻刻都是一種檢驗與鍛鍊。活來平生多煩憂，就在於能不能清醒地分清人生的客觀和心頭的體會，距離就在一念之間。
2. 有句俗語這麼說，知人知面不知心，這句話與別人無關，恰恰是說的自己走過人世間，經歷著人生的憂患苦澀，考驗的是自己對人生的信心和信念，動與不動之間，經與不經之間，是否能夠做到，堅定與從容。
3. 每個人對人生都在做著思考，並不是人生的傷痛促進著誰去覺悟，紛紛擾擾的煩惱，往往干擾了人生的選擇，所以說人生的艱難不在於前方多遙遠，而在於自己的不堅定。人生的痛苦和孤獨，不是生命的意義，需要用一種冷靜和睿智，一遍又一遍的提醒自己：安靜，平靜，心靜。
4. 浮生一場，活的不是煩惱不休，更不是一場疲倦和悲觀，生命中的那些放下，是一個人必須認識到，能夠自覺的去擺脫那些人生中沒有價值的負重與牽絆，活出人生的價值與向前的風景。生命註定要經歷那些挫折與低落，但那又如何，開闊生命的視野，活出胸襟的透脫。
5. 生活的禪法，在於對人生一次又一次更新的認識，用一種內心的開闊，來觀察這世間的花開花落，讓生命充滿一種堅強的生命力。歲月過往，活出與以往不同的人生感悟，更活出人生的一種心平氣和。隨它所有的過往，歲歲飄零，來到這個世界上，體驗的就是這一場的從容。
6. 清醒的認識煩惱的面目，傷心自己傷心，歲月負責超度。人生向前，路在何方？這是一種從困惑到堅持，從悲觀到希望的一種信心。人生的意義就在於生命的心路歷程，從那些彷徨與焦慮中突圍，活出人生的寬闊 與高遠。生命就是一種不斷的去發現，那些曾經的過往，歡也零星，悲也零星，化解人生的悲哀與惆悵，分享人生的信念與感受，一生去珍惜。
7. 生活在日常的紛擾中，東奔西走的辛苦，是一種對生命的歷練，開闊著視野，拓寬著胸襟，珍惜這相遇，悲憫這錯過，堅守人格的從容與率真，恪守生命的淡然和釋然，安靜的活在自己經過的旅程，遇緣隨緣，惜緣了緣。
8. 生活的禪法，在於一種自我提醒，不必拘泥於遭遇生命里哪些磨礪與痛苦，不必要去挑剔與分別，所遭遇的考驗，都是生命的重重妙義，所有的堅持和超越，才是自己生命的柳暗花明。
9. 生活的禪法，在於為生命提供一種化解煩惱的動力與能量，不去分別所有的遭遇如何的不恰當，而在於提醒自己如何去運用一種恰好的態度，恰好的理解，恰好的協調，和恰好的安排。人間景色依然是，風過垂柳千萬絲，一一入人眼底，一一過心頭，恰好。
10.人活的就是一種心態。不要活在別人的嘴裡，也不要活在別人的眼裡，在我的人生裡面，都是有一種幸福叫守候；有一種選擇叫放棄；有一種快樂叫簡單；有一種美麗叫自信；有一種幸福叫珍惜；有一種感動叫分享；有一種溫暖叫感恩；有一種成功叫堅持。
11.以平常之心， 接受已發生的事。 以寬闊之心， 包容對不起你的人。 以不變之心， 堅持正確的理念。 以喜悅之心， 幫助須幫助的人。 以放下之心， 面對難割捨的事。 以美好之心， 欣賞周遭的事物。 以真誠之心， 對待每一個人。 以感恩之心， 感激擁有的一切。
12.人生就像一扇門，有人悲觀於門內的黑暗，有人樂觀於門內的寧靜；有人憂愁於門外的風雨，有人快樂於門外的自由。
13.其實，人生很多東西無所謂最好的，只要你認為值得就是最好。成功與失敗，幸福與不幸，在各自心裡的定義都不會相同。關鍵在於如何把握你想要的東西，別與它失之交臂，別讓自己有太多的遺憾。
14.人活著，不僅是生存，而且要證明。證明世界很美，有風雨，也有陽光；證明世間有愛，有親情友情，更有愛情；證明生命無憾，有經歷，更有感慨。人，不過一捻土；命，不過一瞬間。只要活著，就要生存，就要努力去證明，去不懈的追求，去默默的付出。
15.如果身處順境，千萬不要張揚，要和滿山的杜鵑花一起綻放。如果身處逆境，千萬不要放棄，要像開敗的白玉蘭一樣，在下一個春天再向世界招手。如果身處絕境，千萬不要沮喪，要像萬丈天坑底部的一棵狗尾巴草，雖然死無出路，但也要昂起毛茸茸的頭顱，向著太陽燦爛地微笑。
16.一件事情的發生，衡量不出一顆心的淡定；而一顆心的淡定，卻能影響一件事的解決結果。一個人的深度，衡量不了一顆心的從容；而一顆心的從容，卻能彰顯一個人的深度。
17.讓人們豁然開朗的，也許只是一個道理；左右人們心緒的，也許只是一個心結。將心放寬，以一顆平常心應對世間所有的無常。人生的路，難與易都得走；世間的情，冷與暖總會有。
18.別喊累，因為沒人替你分擔；別言苦，因為沒人替你品嘗；別脆弱，因為沒人替你堅強。別走的太遠，忘記了原路；別看的太清，會脫離現實；別想的太多，會失去自我。萬事皆心生，心中有，便有；心中無，便靜。智慧的人，不徘徊在過去；豁達的人，不憂患於未來；聰明的人，懂得把握現在。
19.想開一點，很多事，不值得總放在心間；看淡一點，不要太在乎別人的那張臉；簡單一點，不要用他人給的尺子，量自己的長短。緣起又緣滅，彼此只不過是互相的過客，面對面走近，背對背走遠。相處就要真心，相互理解，心心才能相印；相伴就要包容，相互尊重，感情才能相溶。
20.人生是盤棋，輸贏不定；生活是場戲，哭笑不得；生命是段距離，長短不一。學會自律，懂得自尊，擁有自信。下好自己的棋，演好自己的角色，健康的活著，平淡的過著；真實的愛著，樂此不疲的忙著，就是一種充實，就是一種富有。