好吃到尖叫的素食煎餅,有個平底鍋就能做

2020-02-04   莊主談農村


相應國家的少出門的號召,宅在家的美食君就是每天搗鼓搗鼓美食,每天雖然睡到自然醒,這幾天完全是養豬的節奏,這不,美食君明天打算做個煎餅,來個全素,照樣鮮香滑嫩,關鍵還簡單,作為早餐定是最有看頭的。

還記得韓版《小森林》里女主媽媽做的那道捲心菜綠豆煎餅,美食君就借鑑一下,只要一個平底鍋,一款美味和顏值並存的煎餅就搞定,絕對讓你好吃到尖叫。

而相比起大阪燒,它的用料更接地氣,可操作性更強,味道也很贊,於是迫不及待地想跟大家一起分享!

卷 心 菜 綠 豆 煎 餅

脫皮綠豆180g /糯米45g /清水180ml

麵粉2勺/雞蛋2顆 /捲心菜

鮮蝦10隻/培根5片/香蔥2根

鹽2小勺/黑胡椒粉 /照燒汁/沙拉醬

木魚花/白芝麻/芝士片(可加)

1.提前一晚浸泡好脫皮綠豆、糯米,第二天沖洗乾淨,倒入攪拌機加入清水攪拌細膩。

2.捲心菜切去梗,切絲再切丁。 蝦仁用刀背拍散再切碎,培根切丁。

3.綠豆麵糊加入捲心菜丁、蝦仁碎、培根丁、蔥花、麵粉、1顆雞蛋、2~3小勺鹽、1小勺胡椒粉翻拌均勻。

4.熱鍋倒入1大勺食用油,舀入一大勺麵糊攤平,中小火單面煎2-3分鐘,煎至邊緣金黃,翻面再煎2分鐘。

5.另起一鍋倒入少許油打入一顆雞蛋,煎至半熟。放入煎好的綠豆煎餅,煎至雞蛋凝固即可起鍋,刷上1勺照燒汁, 擠上沙拉醬。

6.再用筷子劃出花紋,最後撒上白芝麻和木魚花。

美食君還做了一款在表面放油培根卷和芝士片的煎餅,只要放上培根和芝士片,然後放入烤箱烤熟即可。

生活總是給你很多選擇,適合你的才是最好的。