波姐語錄：當紅小花楊超越，短裙搭配白襯衫身材超好，丸子頭展現青春活力。堅持練習瑜伽，輕輕鬆鬆練出凹凸有致好身材，小姐姐們還在等什麼，趕快行動起來吧。
今年21歲的楊超越，作為娛樂圈的錦鯉女孩，從出道以來一直備受關注。在參加《創造101》時，她憑藉自己的認真努力走向勝利，成為觀眾朋友們學習的榜樣。楊超越她這樣努力並不是自身條件不好，相反她不僅顏值抗打，身材也是一絕，高挑而且纖細。下面我們一起來欣賞一下她近期曝光的美照吧！
楊超越身穿一條黑色短款百褶裙，一件白色襯衣，這樣的搭配簡單卻能很好的展現身材。百褶裙在生活中越來越日常，已經不再是俏皮可愛女生的專利，隨著色系和搭配的多樣化，百褶裙越來越受各個年齡段女孩子的喜愛，小姐姐們如果在生活中經常為搭配苦惱，不妨給自己準備一條百搭百褶裙。
一條百褶短裙將她的腿部線條展現出來，筆直且修長，一雙銀色亮鑽高跟鞋，再次將她的腿部線條拉長，使整個人的氣質得到提升，「膚白貌美大長腿」說的就是她。將上衣扎進裙子中是百褶裙搭配的靈魂，這樣一個簡單細節，將腰線提高，將上身和下身完美分割成黃金比例，小姐姐們在搭配時一定要記得這個重要細節。
楊超越的上衣並不是純白色，而是米白色，這個顏色使小女孩的搭配更有活力。襯衫的泡泡袖設計以及領口的領結圖案使襯衣不再古板，展現出一種獨特魅力。這樣一身服裝楊超越紮起減齡丸子頭，再合適不過了，俏皮感十足。再加上一個精緻的淡妝，兩片朱唇點染期間，活力滿滿。
楊超越有一個凹凸有致的身材，還有俏皮可愛的氣質，這是她深受觀眾朋友喜愛的重要原因。有了這些外在條件的她自己還非常努力，這也是她走向成功的不可或缺的因素。女孩們在生活中一定要多付出些努力，無論是工作還是生活都是如此，在身材和外貌方面更是不能掉以輕心，因為身材是女孩生活態度上的最有力證據。以下瑜伽體式就能助你輕鬆練出好身材，趕快行動起來吧。
Look1：瑜伽助你練出修長美腿
腿是女人的第二張臉，擁有修長美腿，你就會成為街上的焦點，以下瑜伽體式助你輕鬆擁有修長美腿。
右腿伸直，右腳掌支撐地面，身體向下彎曲，上身與右腿緊緊貼合，左腿向後抬起彎曲，左腳背繃直，左小腿與大腿完全貼合，左臂向後，左手抓住左腳掌，右臂彎曲，大臂與小臂垂直，右手抓住右腳踝。
兩腿彎曲，左腳掌支撐地面，左小腿與地面垂直，右大腿放於左大腿上，右腳勾住左小腿，身體向下彎曲，上身與地面平行，左臂彎曲，左手抓住右腳尖，右臂彎曲，右手抓住左肩部。
躺於地面，兩臂彎曲，兩大臂貼合地面，兩大臂支撐地面，胸部及以下向上抬起，上身與地面呈45度角，左腿彎曲大腿與小腿貼合，右腿向後伸直，右腳背繃直。
Look2：瑜伽助你練出小鳥臂
完美的小鳥臂是所有女人夢寐以求的，下面的瑜伽體式能夠幫助大家，減掉手臂上的贅肉，重塑線條。
兩腿併攏彎曲，兩腳背繃直，兩腳尖支撐地面，大腿與小腿垂直，身體向下彎曲，眼睛看向地面，兩臂伸直，兩手五指分開呈碗狀支撐地面，兩手分開一肩距離。
趴於地面，兩腿伸直，兩腿分開一肩距離，兩腳背繃直，右腿完全貼合地面，左腿向上抬起彎曲，左大腿與小腿呈45度角，右臂伸直，右手掌貼合地面，左臂貼左耳側向後彎曲，左手抓住左腳尖。
坐於地面，兩腿抬起彎曲，兩大腿與地面呈45度角，兩小腿與地面平行，身體向右旋轉，左臂伸直，左手呈碗狀支撐地面，兩腳踩於左大臂上，右臂向上抬起伸直。
Look3：瑜伽助你練出平坦小腹
平坦小腹是穿衣好看的制勝法寶，以下瑜伽體式勤加練習，助你輕鬆練出平坦小腹。
兩腿伸直，兩腳掌完全貼合地面，兩腳分開一腿長的距離，身體向下彎曲，身體向左旋轉，右側身體貼於右腿上，右臂伸直，右手抓住左腳踝，左臂彎曲，大臂與小臂垂直，左手抓住右腳踝。
雙腿併攏伸直，兩腿分開一拳距離，兩腳背繃直，兩腳後跟支撐地面，兩腳尖離地，身體保持平直，眼睛看向天花板，兩臂在身下伸直，兩手支撐地面，兩手手指指向雙腳。
每個女孩子都想擁有一個好身材，但這是需要長期付出努力才能達到的，以上瑜伽體式是經過精心挑選的，小姐姐們多加練習，一定能擁有好身材呦。
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