黃豆燉豬蹄,肥而不膩,酥而不爛,吃一口齒頰留香,滿滿膠原蛋白

2019-09-03     杭城董小廚

黃豆燉豬蹄

黃豆燉豬蹄

天氣一天比一天冷,都說到了"貼秋膘"的世界,今天我們就來貼個肥肥的秋膘,介紹給大家一道黃豆燉豬蹄。豬蹄營養豐富,適當的烹飪,可以減輕豬蹄的肥膩,吃起來肥而不膩,搭配上黃豆,長時間燉煮也能吸收油膩,讓黃豆變得酥爛好吃。這道菜常常在坐月子的時候吃,比較下奶,不過平常吃夜市很好的養生菜。

黃豆燉豬蹄

【黃豆燉豬蹄】

一、準備食材

1、 豬蹄、黃豆、生薑。

2、 大料、羅漢果、草果、香果、香葉、桂皮、料酒、冰糖、生抽、老抽。

半個豬蹄

二、具體製作過程

1、 黃豆提前6小時以上用清水泡發。

2、 豬蹄洗凈,仔細去掉豬腳上殘留的豬毛。

3、 豬蹄冷水下鍋,焯水。

4、 豬蹄撈出放到電燉鍋里,加大料、羅漢果、草果、香果、香葉、桂皮、料酒、冰糖、生抽、老抽。

生抽

老抽

料酒

5、 把原湯過篩倒入電燉鍋,剛剛沒過豬蹄即可。

過篩

6、 加入泡發好的黃豆。

7、 電燉鍋高火燉煮50分鐘,轉中小火燜煮20分鐘.

肉香四溢的黃豆燉豬蹄就做好了,味道不輸紅燒肉,黃豆軟爛,入口即化,豬蹄肥而不膩,吃起來都是膠原蛋白。做起來其實很簡單,喜歡都可以來試試。

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