你有沒有因為戀愛，而感到有一絲焦慮？
戚薇在新劇中飾演的周悅，當聽到自己的朋友打來電話說要閃婚的時候，難掩震驚。雖然覺得突然和意外，但還是送上了祝福。
掛了電話後的她，有點自嘲地嘆息了一聲：
沒嫁的就你一個了啊，周悅。
她其實無論是外貌還是學歷，都很優秀，但偏偏沒有一段可以結婚的戀愛。
以前可能並不會覺得單身有什麼大不了，但是當身邊一個個的朋友全都步入婚姻之後，她不免開始感到一種焦慮。
而這種焦慮可能也是很多大齡單身女青年的現狀。
大概就是那種想要去談戀愛，覺得自己也應該結婚了，但是又不願意去認識和接受新的人，又害怕被傷害，當有人主動靠近的時候又會退縮，經常被人稱為「鋼鐵直女」。
事實證明，這樣的戀愛焦慮並不是因為在最該結婚的年紀沒有結婚，而是以下這三點。
01
不想接觸新的人
不知道你們會不會有一種感覺，以前害怕獨處，總是喜歡群居。可是不知道從什麼時候開始，突然間很享受一個人的時間和空間。
以前的你可能會有一個很廣的朋友圈，經常會認識很多新的人。但是後來你漸漸地覺得，重新去認識一個人，從相識到相知，是一件多麼漫長的事情。
我的表姐就是一個特別典型的例子：
她今年31歲，自從兩年前分手之後就再也沒有談過戀愛，家裡的人幾乎每天都在催她，甚至給她安排各種相親。
她總是會拒絕，偶爾逼不得已去赴了約，也不會留下加對方的微信保持聯繫。用她自己的話來說，就是重新認識一個人好累。
她的性格和外貌其實算得上不錯，身邊應該不乏追求的對象，但是那些人好像總是出現了一小段時間，就知難而退了。
因為她不會給對方任何機會，就算覺得自己是應該結婚了，但還是不願意花時間在重新接觸一個人身上。
很多大齡單身女孩都是這樣，一邊喊著想要戀愛想要脫單，一邊卻在拒絕別人的介紹。
因為她們對於「相親」這件事其實是有誤解的，相親不是讓你和一個人抱著要戀愛、要結婚的目的去交流，只是讓你認識一個人而已。
相親不是為了戀愛結婚，只是為了拓寬你的社交圈。
所以，不要害怕去認識新的人，更不必抱著一定要戀愛或者結婚的目的去認識新的人。
02
不願意將就
對於現在大部分的大齡單身青年來說，沒有戀愛或者結婚很大一部分原因，就是不想將就。
沒有什麼特別喜歡的人，也沒有什麼特別討厭的人，偶爾遇到了一個條件不錯的，但是又好像沒有心動的感覺。想要戀愛想要結婚，又怕只是因為條件合適讓自己未來後悔。
所以最後就始終保持著單身，不願意勉強將就。
我有一個條件特別好的朋友，自己創業開店，經營的還挺不錯。但又不是那種特彆強勢的女強人，只是對於自己的生活能特別自律，性格是特別適合娶回家的類型。
她身邊經常會有一些追求者，但是她好像始終保持著一定的距離，也拒絕過一些人。
有人說她眼光高，看不上任何人，但是她卻告訴我她其實對於戀愛這方面還挺焦慮的。她說：
為什麼別人都能夠遇到那種相互喜歡的人，而我卻總是遇不到？
我也想好好談一場戀愛，然後結婚有一個家，但真的不想隨隨便便把自己嫁了。
在外人眼裡，她是一個仗著自己自身條件不錯，所以挑三揀四的人，但其實她只是沒有遇到一個讓她想要去付出真心的人罷了。
因為她覺得她早已過了可以隨便談一場戀愛，不合適就立馬分手的年紀，所以只想要等一個對的人出現，可以長久走下去。
所以不想要隨意將就，浪費彼此的時間和感情。
自己生活得這麼努力，無非是想要讓自己有更好的生活。倘若在愛情和婚姻上隨意對待，對自己又何嘗不是一種抱歉？
與其找一個合適的人戀愛結婚，不如保持單身等一個想共度一生的人出現。
03
不敢接受
你會不會經常有一種感覺，當有人對你表達愛意的時候，你的第一反應是不相信。
因為現在有太多這樣的例子，曾經以為的真愛，最後不過是欺騙了時間和感情。
或者有些不是欺騙，只是因為真愛沒有長久屬性，今天說愛你的人，明天就愛了別人。
所以等到要結婚的年紀，更害怕遇到這樣的感情。當你剛把自己的真心掏出來，對方就甩手離開了，只剩你自己在那懊悔痛苦。
之前就有一位粉絲遇到過這樣的情況：
她和戀愛6年的男友分手後，和很多女孩一樣，她覺得自己再也不會愛別人了。但是後來在社交平台認識了一個人，是那種看起來還挺踏實並且能給人安全感的人。
她覺得自己好像終於在對的時間遇到了對的人，因為年齡也不小了，所以兩個人在熱戀期很快就開始商討結婚的問題。但是等到那個時候她才發現，原來對方的家庭關係、條件，之前都在欺騙她。
她無法接受一個人在戀愛時候的不真誠，等到要結婚的時候才不得不告知真相，所以他們還是分了手。
從那以後她再遇到對她表達好感的人，第一反應就是逃跑。因為她不敢再去接受一個人所謂的真心，而她還不知道這份心意的真假。
其實有很多女孩在愛情中遇到過渣男，都會在很長一段時間裡害怕接受感情。
她們並不是不想去戀愛，只是害怕自己的真心再次被踐踏。
一次次的失望和傷害，累積成了對愛情到來的恐懼，卻又在期待自己還能遇到真愛。
所以我們經常說，倘若想要克服這些對戀愛焦慮，首先要學會愛自己。
與其把愛情當做生活的全部去期待，不如把重心放在自己身上，讓我們的焦慮的不應該是時間、愛情，而是在這些流逝的時間中，我們究竟成長了多少。
陸琪老師問過一個問題：
為什麼時間對於你來說是消耗性的，對別人來說是成就性的？
因為他們懂得怎樣去提升自己，當你成長到足夠獨立、不懼失去的時候，自然不會被這些問題所困擾。
愛情對我們來說，應該是錦上添花，不是雪中送炭。
如果有真愛，那是我們的幸運，倘若沒有出現，也大可不必焦慮。
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