十一長假過後如何告別假期綜合徵,這幾本書讓你「滿血復活」

2019-10-08     亞馬遜Kindle

這位少俠,看你紅光滿面、意氣風發,想必是過了個好節。掐指一算,節日所剩無幾,若不好好籌備,恐將患上假期綜合徵呀。

來來來,請聽Kindle小編一言,告訴你如何應對假期綜合徵。

節後返工,基調當然是要干(sang)勁(qi)滿(bi)滿(ren)。人們對讀書最大的誤解就是把「讀書」約等於「激勵」。不是的。只懂用求根公式進取,卻不懂人生的花樣百出,這些擺在書架上的神明是不會答應的。

已經上班幾個小時的你,來聊聊現在的心情啊!小編想做除了上班以外的一切事情,為這樣喪氣又積極的人生乾杯,就今天!

- 是時候發個雞血朋友圈 -

讓老闆看見

有朋友圈就有江湖,尤其,朋友圈裡還有老闆。亮出你與工牌工位精神抖擻的合影,彰顯沉迷工作不能自拔的格局和氣象,再配上一段勵志的、或近來受萬千人追捧的高級方法論語錄,圖文並茂,得老闆一歡心,你好我好大家好。

@小編推薦



《自我激勵的100種方法》

在這個世界上,沒有一種成功不是自我激勵的結果。自我激勵,不是簡單地在內心給自己加油、鼓勁,它是一種有具體方法可循的心理技巧。



《原則》

華爾街投資大神、橋水創始人瑞·達利歐總結40年人生經驗,用21條高原則,139條中原則,365條分原則,教你管理個人生活、工作和企業。

- 今天也是幹勁滿滿的一天 -

一想到一生中可能有超過50%的時間都在工作,保持健康的體魄就顯得非常重要。但單方面強調精神滿足和靈魂飛升是不對的,中醫養生也行,朋克養生亦可,養生重在觀念、知識和實踐。作為靈魂的容器,假期里如脫韁的野馬放得過於松的身體,也需要關愛。叢里到外,徹底提升幹勁!

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《囚徒健身2: 用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀》

在喧囂著各種「科學方法」「專家意見」的健身界,帶你深入了解「身體鍛鍊」中樸素的精妙技藝和知識,給出分級鍛鍊方法。



《黃帝內經》

起源於軒轅黃帝,代代口耳相傳,後又經醫家、醫學理論家聯合增補發展創作,於春秋戰國時期集結成書,是我國醫學寶庫中現存成書最早的一部醫學典籍。

- 好氣哦,但還是要保持微笑 -

身在職場的你一定懂得,當有人問你「在嗎?」,八成就意味著「我有需求」。在春天這個空氣含氧量低本就容易鬧小情緒的季節,保持優雅和風度難上加難。好氣哦,但還是要保持微笑,不用擔心你笑了但是對方沒笑也還是白搭,書中自有十八式秘笈。

@小編推薦



《情緒急救:應對各種日常心理傷害的策略與方法》

我們經常性地遭受情緒創傷,失敗、內疚、拒絕和喪失就像偶爾擦傷胳膊和拉傷肌肉一樣,成了生活的一部分。但是,應對情緒傷害的急救箱卻空空如也——它根本就不存在!



《非暴力溝通》

非暴力溝通能夠:療愈內心深處的隱秘傷痛;超越個人心智和情感的局限性;突破那些引發憤怒、沮喪、焦慮等負面情緒的思維方式;用不帶傷害的方式化解人際間的衝突;建立和諧的生命體驗。

- 不是很想活,也不是很想死 -

作為一名新媒體小編,最喜歡的對話就是「老闆預覽了請看看」「好的沒問題推送吧」,這一天,在這兩句對話沒有出現之前,都是求生不得求死不能的人生。這個時候,誰駕馭了自己,誰就掌控了人生。

@小編推薦



《苦才是人生》

人生本來就是活也苦,死也苦,有錢沒錢都痛苦,卻不知輪迴的本性即是如此,書中講述了藏傳佛教中解決各種痛苦的不同方法。



《自控力:和壓力作朋友》

擁抱壓力恰恰在最困難的情況下對人幫助最大,壓力是可以依靠的資源,而非要消滅的敵人。與壓力共舞,在壓力下好好生活。

- 為了自由! -

不必再多筆墨介紹了。書名已經表達了一切。人在江湖混,辭職需謹慎。年後又是一波離職潮,身在異鄉的你不必為辭職過於焦慮,也許,辭職也意味著新開始。

..

看了下錢包……對金錢的力量一無所知。不辭了不辭了,以後再說!

@小編推薦



喪氣又積極,這才是我們所熱愛的生活。

在「不想上班」的情緒大面積爆發的今天,或者未來的某個時刻,哪本書最有可能治癒你?歡迎投票告訴我們。

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