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女性懷孕之後，很多孕媽除了關心肚裡寶寶是否健康外，還會對未來將要生產的事情格外傷心。我想也不單是孕媽關心，可能身邊所有的人都會關心你，只要碰到你所有人機會都會問：「什麼時候預產期呢？」而很多時候，其實孕媽都會直接把醫生給予預產期時間脫口而出。
但是我就遇到一個孕媽，當我問她預產期的時候，她突然愣了，因為她也忘記了寶寶預產期是什麼時候了。但是生活中還是會有這樣的孕媽。只是想說，哪怕是忘記了預產期是什麼時候，只要記得自己的最後一次來月經的頭天的時間，也能算出寶寶的預產期。
一般很多的孕媽都無法準確的知道自己受孕的時間，所以，從醫學的角度來看的話，都會以最後一次月經的頭天開始算孕周。人一般孕期為280天，按正常的7天算一個孕周，所以一共有40個孕周，而每28天為一個妊娠月（即4個孕周），所以一共有10個妊娠月。而孕期一共分3期：
第1期：為第1孕周—第13孕周。第1期也叫孕早期，很多身體不好的孕媽來說，這個階段是比較容易滑胎的一個孕期。
第2期：為第14孕周—第27孕周。第2期也叫孕中期，這個時期的胎兒開始進入穩定期。
第3期：為第28孕周—第40孕周。第3期也叫孕晚期，這個時期胎兒已經開始進入了待產狀態。
如果胎兒在第37孕周前生產，那麼都算是早產兒，而如果37周—41周生產的，都屬於足月生產，如果超過41周以後的都屬於過期妊娠。而對於醫院醫生給予的預產期，都是按剛好滿40周那天算為預產期。而這也只是預測的產期，並不一定都會在那天進行生產，目前全世界，能夠在預產期當天生產的寶寶也只有5%。
那麼如何推算真正的產期呢？
有3種方式可以幫助孕媽們來計算這個寶寶的產期，當然我們說的產期是只正常情況下生產的，不包含認為、或非人為導致早產現象。
1、按最後一次月經計算
在計算產期的
月份
的時候，都是以最後一次來月經日期的月份+9或者-3計算，而生產日的話，則是以最後一次來月經那一天，日期數+7。
所以，如果一個孕媽她最後一次來月經的日期是：某年的4月20日的話，那麼按照計算，她的月份4月+9就是次年的1月，而最後一次來月經的日期是20日所以+7也就是27日。所以這位孕媽的產期就是次年1月27日。
2、按胎動的日期來計算
如果孕媽已經忘記自己最後一次來月經是什麼時候了，那麼可以根據自己到胎兒胎動的日期來計算。一般會出現胎動的話，都是已經第16孕周以後了。如果是初次生產的孕媽，一般感受到寶寶胎動都會在第20周，如果是第二次以後生產的孕媽，一般寶寶胎動會在第16周以後。
所以按照計算的話，如果是第一次生產的孕媽在感受到寶寶胎動的日期+20周，便為寶寶產期；而如果是第二次以後生產的孕媽則是在感受寶寶胎動的日期+22周。
3、按孕媽基礎體溫計算
一般進入育齡的女性，基礎體溫都是36.5度上下，如果是到了排卵期之後，基礎體溫會達到36.8-37度。如果我們將基礎體溫上升的前面一天作為排卵日的話，那麼+38周，就是產期。當然這個算法比較複雜，一般比較少人會用這種算法，除非你每天都會關注自己的體溫，才能準確的去進行計算。
這3種方式，可以幫助孕媽們去進行計算寶寶的真正生產日期，如果所有的日期自己都沒有去關注的話，那麼還是看看醫生給予的預產期吧！雖然不一定準確的在那一天，但是也不會相差太遠，所以新手孕媽，也不用盯著一定要在預產期那一天生產的寶寶才是好的，只要按照37-41孕周生產的都是屬於足月寶寶！
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