2020年
1月3日
星期五
農曆臘月初九
今天早晨7點市區氣溫-4℃
上午天空灰濛濛的
太陽一點兒威力也沒有
午後天空狀況轉好
14時氣溫升到了6.5℃
在太陽下會感到絲絲的暖意
受冷暖空氣共同影響
周末將有一場雨雪降臨
預計5～7日我市將出現近5年最強雨雪天氣過程
本次降水過程將從4日夜間自南向北逐漸開始
主要降水時段在5日白天和6日夜間
7日傍晚前後各地降水將逐漸停止
4日夜間和6日以雨夾雪為主
5日白天為雪或雨夾雪
7日為純雪
受雨雪天氣影響
最高氣溫將明顯下降
5～7日最高氣溫0℃左右
最低氣溫-1℃～-5℃
另外
7日我市大部分地區還將伴有5～6級偏北風
陣風可達7級
雨雪天氣導致道路濕滑
外出時一定要注意交通安全
同時氣溫較低
注意防寒保暖
邯鄲天氣
今天夜間到明天白天
晴轉多雲
早晨部分地區有霧
偏南風轉偏北風2-3級
氣溫-4度到7度
明天夜間到後天白天
雨夾雪轉中雪
偏北風2-3級轉3-4級
氣溫-2度到0度
各區縣天氣
1 今天夜間到明天白天
2 明天夜間到後天白天
雨雪天氣需要注意這些
雪天行走需防滑
在下雪時行走，或走在積雪時間較長的地上，最重要的是步幅要小且保持固定步調。切忌提重物，雙手不要揣在兜里，因為雙手來回擺動能起到平衡作用。走路要靠馬路兩邊，防止被側滑的車碰到或因著急躲車而滑倒。
雪天步行鞋子選擇非常重要，高跟鞋與硬平底鞋要堅決拒絕。此外，不妨給鞋子加裝「防滑鏈」。拿一條直徑1厘米左右的粗繩子，在鞋子上面繞兩圈以上，然後在腳腕處固定綁好，防滑效果非常不錯。
另外，出去時最好穿一雙平底防滑鞋，其中凹凸不平齒輪紋深的牛筋底的防滑鞋效果最好，因為牛筋底的彈性和韌性好，對地面吸附能力強，而且耐磨。
意外摔跤用肘撐地
在雪天行走時如果突然摔倒，儘量別用手腕去支撐地面，因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。應儘量用雙肘撐地，以減輕後背、後腦勺撞向地面的衝擊力。萬一摔骨折了，不要亂揉亂動，可用圍巾、書本等托住骨折部位，迅速去醫院。如發現自己的髖部疼痛，就更不能亂動，不要起身，最好平躺著，請求他人幫助去醫院。
開窗通風防感冒
雨雪天氣氣溫低，人們習慣門窗緊閉，而這樣則為感冒病毒傳播創造了有利的環境。在一個相對封閉的空間裡，病毒很快就會傳入他人的呼吸道，傳染感冒。
預防感冒，很重要的一點就是雪後開窗通風，讓雪後濕潤、清新的空氣進入室內，驅逐帶有病毒的混濁空氣，但此時一定要注意抗寒保暖。此外，南方很多家庭都沒有集中供暖，使用空調的家庭應該將室內溫度保持在16℃左右，不要太高，因為室內外溫差大，頻繁進出也容易引發感冒。
腳部保暖很重要
預防感冒，下雪天腳部的保暖很重要。踏雪後，最好用熱水泡泡腳。在雨夾雪或積雪融化的天氣，即使穿上保暖的鞋子，不久就會濕透，極易凍傷雙腳。這時可以在襪子外套上塑料袋再穿鞋，保暖又隔熱。
溫水泡手防凍瘡
俗話說「風后暖，雪後寒」。雪後寒冷的天氣也是凍瘡形成的高峰期。
對付凍瘡，除了戴手套、穿毛靴、戴耳罩等防寒保暖的辦法外，北方民間早已創出了很多簡單實用的小竅門。
最常見的是用溫水泡手腳，取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，每天重複3次，可鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
來源：綜合自邯鄲氣象、河北新聞網等