相信每一位小夥伴在生活中都會為自己的體型所困擾，比如說個人矮、易胖體型等等。那我們要如何面對體型帶來的煩惱呢？在綜藝節目《朋友請聽好》上，何炅就通過高情商回應，來幫助大家如何面對體型帶來的煩惱。
《朋友請聽好》收到了一封來自女生的信。何炅就拆開來看，並且念出了內容。原來寫信來求助的女生是遇到了體型煩惱，她由於是易胖體型，經常會被身邊的小夥伴嘲笑，甚至是被取了「金剛芭比」這樣惹人惱火的稱號，這些外界的輿論都讓她感到很自卑。
何炅在讀這封信的時候，臉上的表情也十分凝重，意識到女聽眾受到了很大的打擊，如果他不能為女聽眾解除煩惱，那可能女聽眾還會受到更加嚴重的打擊。
這位女聽眾在信里也寫出了每一位面臨身材發福的女生心聲：我特別不容易瘦，現在每天都特別不開心。
說到底每一位女生都希望自己能夠擁有完美的體型，但是瘦不下來也是很無奈的一件事，因此被人嘲笑打擊，那肯定很傷人自尊。何炅在念完女聽眾的信封內容後，整個人的臉色神情都顯得很凝重了，熟悉何炅主持風格的小夥伴都很清楚，他這是在動腦筋想辦法！
何炅很快就有了結論了，既然女聽眾都說了自己特別不容易瘦，那麼勸她去減肥或者是多運動都是廢話，畢竟減肥以及多運動能夠瘦下來，那女聽眾早就做了，也不至於寫信給節目組，求助於何炅了。因此何炅很清楚女聽眾是想要得到心靈上的開導！
何炅以自己為例子，表示自己曾經也被人嘲笑過瘦弱，但是他沒有理會外界的輿論，反而是相信自己可以活得有特色，因此不斷努力在其他方面取得成就！何炅高情商回應女聽眾：「我們要一起加油愛自己！」其實我們沒有必要為體型感到太多煩惱，不管外界怎麼說都好，我們都要好好對待自己的身體，並且在其他方面更加努力！
何炅的回應暖到我的心了，既然我們無法在體型上跟別人相比，那我們就在其他領域上超越別人吧！你們覺得呢？