豉油雞
豉油雞又稱醬油雞,色澤鮮亮,雞肉嫩滑,是廣東知名的傳統特色菜肴,屬於粵菜。這道菜做法比較簡單,主要材料是雞及醬油,用小火煮至吸干湯汁即可,十分美味。
食材
雞、蔥、老薑、蒜頭、豉油、黃冰糖、油、香油、水少許
做法
1、製作該食譜最佳的選擇是三黃雞並且重量大概在三斤左右,如果沒有三黃雞那就買只小一點的或使用雞腿也可以。
2、輔料食材至需要蔥姜蒜並且不用太多。
3、冰糖適量最好使用黃冰糖,它具有白冰糖所沒有的香味。
4、鍋熱放少許油,放入蔥姜蒜爆香爆干再滴幾滴香油一起爆香。
5、倒入適量的水再倒入豉油(釀造醬油或蒸魚豆豉汁都行)然後放入黃冰糖。
6、待水開水煮5分鐘之後再放入雞肉大火煮開,改小火慢燉至收汁即可。
番茄杏鮑菇炒雞蛋
西紅柿是很有營養的美食,杏鮑菇也是非常有營養,多吃菇類,可以很好的增強抵抗力。西紅柿炒雞蛋是大家經常吃到的,這次加了杏鮑菇,味道更加鮮美了。
食材
雞蛋、番茄、杏鮑菇、蒜頭、老薑、青蔥、砂糖、鹽、胡椒粉。
做法
1、番茄雞蛋是很經典的一道家常,食材的多少根據自己的人數調整。
2、把番茄切塊,杏鮑菇切成片備用。
3、蒜頭拍扁剁碎,青蔥、老薑處理備用。
4、鍋熱油後打入雞蛋煎制後盛出備用。
5、在熱少許油爆香蔥姜蒜碎。
6、然後倒入番茄塊爆炒幾下,再放入杏鮑菇片一起翻炒。
7、待差不多熟的時候加入調味料,倒入煎好的雞蛋翻炒一會即可出鍋食用。
8、很好吃很下飯的一道菜,在經典的基礎上加入了杏鮑菇口感更好更營養哦。
紫菜蛋花湯
紫菜蛋花湯屬於一款速食湯,是四川傳統餐後湯,其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高,因其製作簡單方便,營養豐富而廣受喜愛。紫菜屬中葉狀藻體可食的種群,其蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿蔔素等含量居各種蔬菜的之冠,故紫菜又有「營養寶庫」的美稱。
食材
紫菜、雞蛋、蝦皮、蔥、油、老薑、蒜苗、味精、鹽。
做法
1、紫菜在準備烹飪之前的話,要泡水稍微清洗一下再進行烹煮。
2、輔料所使用的老薑用於去腥,蝦皮則可以增加風味。
3、雞蛋兩個打散備用。
4、鍋熱油後爆乾薑片,再把清洗過的蝦皮倒入爆香。
5、然後裝入湯鍋煮開。
6、水開後擰入紫菜並加入調味,待水開後關小火潑入雞蛋液。
7、最後起鍋之前加入蒜苗碎和提前準備好的蔥。
8、那麼一道非常好喝好吃的紫菜蛋花湯就做好了。
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