面對新的一天提不起精神？對快餐式的社交感到厭倦？在親密關係里患得患失、逃避精神交流？感到人生已過「黃金期」、距離幻想中的「人生巔峰」越來越遠……你被這些困擾過嗎？幸福是人生的必修課，但為什麼幸福的人似乎卻很少？新近出版的《學會幸福：人生的10個基本問題》集結10位國內專家，深入解讀人生必修課，全面升級認知體系，帶你在焦慮時代活出幸福滋味。經授權整理部分書摘如下：
中國人說，「三十而立」。按孔子的原意，「立」是一個很高的標準。「立」，所謂立身行道也，是指道德人格層面的意思。己欲立而立人，卓然自立。
當我們今天提起「三十而立」這個詞的時候，我們會清楚地意識到時代發生了怎樣的變化。比起古人面對的那個小而穩固的世界，我們的世界更大、更快、更浮躁、更容易讓人恐懼和迷失，在這樣的世界裡找到一個屬於自己的位置，一個安身立命之所，並不容易。
「長大成人」到底是什麼意思呢？這似乎是一個再簡單不過的問題。「長大成人」意味著一個人過了18歲，身體發育成熟，開始戀愛、工作，會開車，能賺錢養活自己，可以自由熬夜，等等。
年齡的增長和身體的成熟，是生物學為我們定義的「成年」。擁有事業、婚姻、孩子，都是社會為我們定義的「成年」，沒有這些指標，社會就不承認你是成年人。
但從心理而言，事情就變得複雜得多——擁有獨立的人格、獨立的思想，為自己、為別人負責，過一種有尊嚴的生活，都是內在的、主觀的標準，你需要自己做出判斷。
在今天的社會，很多成年人活得像個小孩子，他們希望永遠享受年少時的自由與隨性，而避免扛起工作或人際關係中的責任。他們也許結了婚，有了穩定的事業，但這只是表象，在內心深處，他們仍然是一個孩子，懷抱著不切實際的夢想，希望寫出最偉大的小說，或者找到最完美的情人，但卻沒有真正為此付出行動，或者負起責任。
為什麼會這樣？在《為什麼長大》一書中，哲學家蘇珊·奈曼提出這樣一個觀點——「成長的艱難，不在網際網路，不在社交媒體，甚至是當下的經濟狀況，當然，這些問題都讓成長變得更艱難，但關鍵的問題在於，我們的文化不再提供任何有吸引力的成年人的模型。」
什麼是成年的圖景呢？小時候想像成年後的人生，似乎應該是無所不知、無所不能，擁有世間所有可能的金錢、愛情與幸福。這種關於成年的圖景與其說庸俗，不如說幼稚。
另外一種關於成年的圖景恰恰相反——成年人過著一種沉默、荒涼、絕望的生活。成年意味著放棄自己的希望和夢想，接受既定現實的限制，屈從於生活，儘管它遠不如起初想像的那樣刺激、有價值或者有意義。
19世紀流行的成長小說，會描述一個年輕人追尋靈魂、發現自我的過程，成年意味著一個獨立的自我的成長，個體在社會留下自己的印記；而到了20世紀，尤其在二戰後，幾乎所有的小說家，索爾·貝婁、瑪麗·麥卡錫、菲利普·羅斯、約翰·厄普代克，他們筆下的成人生活，無一例外都是破碎的夢、破碎的婚姻、無法實現的野心、職場的疏離、家庭的隔閡。
為了尋找一個真正健康的成年圖景，蘇珊·奈曼認為我們應該回到啟蒙時代，回到康德的理性。在《何為啟蒙》里，康德把「成熟」定義為——理性將自己從自我招致的不成熟狀態中解放出來。按照成長的邏輯，一個人剛出生時只是一個無助的嬰兒，但隨著身心的發展，我們將逐漸掌控人生以及與之相伴的世界。我們會逐漸融入世界並穩固我們在其中的位置，然後變得越來越獨立，越來越有經驗，直到我們可以成為自我主宰的成年人。另外，我們最壞的本能卻無時無刻不在阻止破壞這個過程——處於被動狀態是一件舒適的事情。我們選擇了不成熟——讓別人替你做出決定，遠比你自己做決定要舒服得多。
康德說，「如果有一本書照顧我的理解力，一位牧師照顧我的良心，一位醫生規定我的飲食，我絲毫不用自己費勁。只要我能付錢，我就不需要思考，別人自會幫我打理一切事物。」
但奈曼認為，康德更深刻的洞見在於，不長大，並不只是我們的錯，而是我們生活在其中的社會結構在保持我們的「孩子氣」。因為我們不長大，永遠保留在青少年的心智狀態，符合社會的利益。消費社會發明了更好更隱秘的方法，以消費而不是生產來定義一個人——長大成人意味著有能力購買昂貴的玩具、更貴的車、更新的手機、更時髦的鞋子……
《學會幸福：人生的10個基本問題》
陳賽 主編
機械工業出版社
所以，我們周圍充斥著各種各樣的信息，有一半的信息迫使我們變得務實，不再做夢，接受世界實際的樣子，並把成人的世界描繪成對現狀的妥協；另一半信息則是關於如何保持年輕的產品和建議。這種「轉移注意力」的方法比審查更有效——「如果你阻止人們得到信息，總會有一些勇敢的人起來反抗，但如果你用大量無意義的選項淹沒他們，他們只想讓噪聲停止。」
「正因為如此，真正的成長不是一種順從，而是一種顛覆的理想。和所有的理想一樣，它永遠無法真正實現，但不代表它不能引導我們的行動。」奈曼說。
所以，在康德的成人模型里，「成長，更多的關乎勇氣而非知識，世界上所有的知識都無法代替你運用判斷力的勇氣」。判斷力至關重要，因為真正觸動我們的問題不可能通過遵循某一個規則找到答案。我們需要勇氣來學會相信自己的判斷力，而不是依賴國家、鄰居或者喜愛的電影明星的判斷力。
也就是說，獨立思考，才是成人的關鍵。其次，要有勇氣去接納貫穿我們生命始終的裂縫。理性的理想告訴我們世界應該是什麼樣子，經驗卻告訴我們現實往往不是理想的樣子。長大需要我們面對兩者之間的鴻溝——兩者都不放棄。
作者：訾非（北京林業大學人文學院心理系副教授）
著作權歸作者所有，本站根據CC0協議授權轉發
商業轉載請聯繫作者獲得授權，非商業轉載請註明出處
聯繫：[運營的小事]編輯