我們總是高估自己一年內能做的事情，卻又低估自己十年能做的。
很多人想把十年才能完成的事情放到一年做完，或者把一年能做完的事情放到一個月來做，完不成、看不到效果就覺得努力無用。
你努力種一棵樹都要耐心等待種子生根發芽，開花結果，如果真的如此輕鬆就能完成，那麼就沒有那麼多人焦慮痛苦了。
今天和大家分享一個對我來說很鼓舞的真實故事，在《原子級習慣》這本書里，作者講了一個英國自行車隊從「中流」躍進到「冠軍」的故事。
戴夫·布雷斯福德是英國自行車隊的主管，在他上任之前，英國隊在環法自行車賽上已經百年沒有拿過好成績了，但就是這樣一個車隊在戴夫接手5年後，在北京2008年奧運會上，公路和賽道自行車賽項目中，6成獎牌是屬於英國人；四年之後的倫敦奧運會，他們創造了9項奧運紀錄和7項世界紀錄。
這真的算是一個奇蹟，就像班級里，學習成績處於中流的學生，卻在高考考上了清華北大一樣。
奇蹟到底是如何發生的？
戴夫的答案是：「把騎車這件事分解成你所能想到的每一個小環節，然後你針對每個部分提高1%，當你把這些改善放在一起時，你會得到顯著的提高。」
他們做了很多改善，不僅僅是針對運動員的體能訓練；
為了坐起來更舒適，重新設計了車椅；
還重新設計了阻力更小的騎手服；
……
甚至把運送車隊的卡車內部漆成白色，以及時發現清除灰塵，避免灰塵進入自行車內部，影響車的性能。
就是這數百個看起來不起眼的微小改善，長期積累，引起了巨大的變化。
後來英國車隊成為一支所向披靡的車隊。
一件事情，給不同的人做會產生不同的結果，有些人能把它做成，有些人能把它搞砸。別不信，很多時候，我們和別人拉開差距的就是堅持那一點點的微小改善。
作者在講述這個故事時，列出了這樣一組數據：「如果你一年內每天都能提高百分之一，那麼一年過去，你的成績就會提高37倍。相反，如果你一年內每天的情況每況愈下，你將下降到幾乎為零。」
生活中微小的努力，你每天都在做，可能察覺不出它有多麼重要，但是如果一次次向自己的惰性妥協，那麼別說進步了，最後什麼都累積不下來。
最近看了《琉璃》，被男女主圈粉，特別是男主成毅，連他自己都沒有想到會突然大火。
但是很多事情都是有跡可循的，他把演員當作一份工作，詮釋好每一個角色，用10年磨練演技，今年他遇見《琉璃》，《琉璃》也成就了他。
在娛樂圈滿是小鮮肉、流量，靠著製造話題、熱度的今天，演員專注於自己的工作和所塑造的角色，然後得到成績，反而讓人動容。
別忽視微小改善，別忽視時間複利的加持，有時候慢慢來，才能越來越快。
文章來源: https://twgreatdaily.com/NsjpK3QBURTf-Dn5-7B1.html