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都說有氣質的女人，三分長相，七分「態」。而有「態」的女人更容易被人接受一些。劉詩詩的五官雖然算不上非常的精緻，可是從小練習芭蕾舞的她，要論起儀態來，可是鮮少有對手的！
第一，站姿
擁有一個好的體形，就像是自己的一張名片一樣，給人一種自然的美感。像之前楊冪就總被人拍到脖子前傾的照片，還有些駝背，看上去非常的不美觀。
在站立的時候，首先應該放鬆打開雙肩，自然下沉，抬頭挺胸，穩定重心，有意識的將脖子回收，避免脖頸前傾，讓自己的氣質也大打折扣了。
當然，良好的儀態也是需要身上的肌肉來支撐的，想要鍛鍊自己的形態，也可以嘗試堅持每天靠牆站立半小時，改善脖子或是胯部後傾的情況。
第二，坐姿
有些女生比較內向，到了公共的場合就總是坐立不安的，但是擁有一個良好的坐姿，不僅能讓自己看上去更加的美觀有氣質，對健康也是很有好處的。
在坐著休息的時候，我們也應該保持端正，避免腰椎承受過大的壓力，養成駝背的習慣，小腿儘量保持與地面的垂直狀態，讓雙肩自然下沉。
像劉詩詩的標準挺拔坐姿，就算是在星光璀璨的娛樂圈中，也是非常的出眾的。
第三，走路
就算是在走路，女人若能時刻保持自己的良好形象也是增加個人魅力的基本方式。在走路的時候，讓雙肩自然下垂，在走路的時候不要隨意擺動，背部依舊要保持挺立。
當然，日常走路不要求一定要像模特那樣走出一條直線，但是身姿挺拔端正也是很有必要的！
第四，表情管理
表情也是儀態管理的重要一步，像是之前在紅毯上，超模奚夢瑤因為表情管理用力過猛，還被很多網友吐槽。
我們在通過表情表達個人情緒的時候，儘量避免一些過於誇張的表情，一不小心容易「失控」。在與他人交談的時候，最好是能直視被人的眼睛，給人一種尊重感，更加的增進交際關係。
大家最好是能根據自己的五官，展現出最完美的表情，若是不知道如何是好，也可以對著鏡子多多練習，提升自己的儀態氣質。
當然，女人擁有自信也是非常重要，讓自己永遠保持在好的儀態，在一眾美麗的皮囊中脫穎而出！
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