記得姐姐懷孕那會兒前三個月，整天都在噁心乾嘔，反酸水。當時姐姐覺得懷一個寶寶真的是太辛苦了，把自己折騰得整個人都蠟黃蠟黃的。全家人看著姐姐都心疼，但是沒有辦法，這是每一個要生寶寶的媽媽都必須經歷的階段。那為什麼每一個媽媽都會有這樣的一個過程呢？到底是什麼原因導致了孕吐？有沒有什麼辦法能夠減輕孕吐呢？想必這是每一個媽媽都想要知道的問題，準備備孕和已經成為準媽媽的女士們速速學習。
1.由於雌性激素的影響
當女人懷上寶寶以後，身體里有很多機制，很多激素都發生了較大的變化。而有一個影響孕婦的重要原因就是母親雌性激素的不斷增加。而雌性激素是會導致母親的嗅覺變得非常敏感。這時一些可能平常對媽媽沒有太大反應的味道，這時起了很大的反應，比如說丈夫的臭襪子，或者家裡的一些肉類味道。而這也恰恰提示了媽媽們自己身體的雌性激素在以正常的水平提高。
2.免疫系統的排他性
媽媽的孕吐反應，也有部分原因來自於免疫系統的作用。雖然形成一個寶寶，媽媽的身體要經歷一些階段。但是這些階段反應並不足夠讓媽媽的身體馬上去接收一個「其他的物種」。所以即使在寶寶成型以後，寶寶對媽媽的身體來說還是一種「異物」，這時免疫系統要起著正常的排異功能，就會有一些孕吐反應的現象。
3.對寶寶的保護
而孕吐反應站在另一個角度來說，也是對寶寶的一種保護，因為媽媽們有強烈的孕吐反應之後，吃很多食物都會非常地當心留意，這樣來說對寶寶是再好不過的了，因為在孕期媽媽是不能隨便亂吃食物的。這一時期，雖然媽媽難受了些，但在一定程度上來說，對寶寶來起到了保護的作用。
4.怎樣減輕孕吐程度
如果孕吐非常嚴重的話，會影響母體對營養的吸收，這時會影響到胎兒的發育，這是每個媽媽都不想遇到的事情，想要減輕孕吐程度，首先每天的飲食要清淡、多喝水，避免接觸一些味道很重的食物。其次媽媽們可以進行一些調節，比如喝一些孕婦奶粉，孕婦奶粉可以很好的起到助消化，促進吸收的功效。這樣可以減輕一些孕吐的程度，也可以給寶寶提供穩定的營養
每個媽媽10月懷胎生下一個寶寶，都要經過非常艱辛的過程。儘管如此，但是看著一個愛的結晶的誕生還是非常喜悅的。正常程度的孕吐，媽媽們不必過分擔心，只要平常注意飲食問題。在過了頭三個月之後都會有不同程度的減輕。