凌晨1點睡覺，6點起床，
清華學霸的作息表上熱搜
最近，清華大學曬出的#清華學生的計劃表#衝上熱搜，引發熱議！
凌晨1點睡覺，清晨6點起床，6點40開始學習，晚上9點到凌晨1點全都安排得滿滿當當。
據清華大學官博介紹，這份#清華學生的計劃表# 是正在清華大學校史館舉行的「清華大學優良學風檔案史料展」中的一份展品。清華大學官微寫到：這樣學習，想不當學霸都難！
展覽展出了很多清華畢業生和在校生的筆記、作業、計劃等，字跡工整、思路清晰，這樣的學生怎能不優秀！
網友表示，「果然，優秀的人比你還努力」
也有網友表示：「時間是公平的，不同的分配方式造就了不同的人」。
還有不少網友表示，自己也從中獲得了鼓舞，也要更加努力。
學習沒有捷徑，
真正的成功，都是積累的結果
如網友所說，像清華學生這樣學習，想不當學霸都難！這些學生已經考上很多人夢想中的學府，依舊一刻也沒鬆懈。
有句話說得好：成功從來都不是傳奇的一躍而上，而是一步一步踏踏實實走出來的。成功的路上並不擁擠，因為嘴上說努力的人很多，真正把努力堅持到底的人少之又少。我們羨慕的那些人，然而他們所得的，往往就是他們應得的，如果你沒有得到， 只有一個結論，那就是還沒有做到位。
此前，考進清華的雙胞胎姐妹花學霸焦宇晨、焦宇曉的「學習秘訣」也曾在網上刷屏。姐妹花說，在學習上，沒有什麼事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是積累的結果。
每次從外地比賽或培訓回來，如果是在上學期間，她們從來不會先回家，而是下了車，就直接去了教室；每個大年三十，她們吃完了餃子就看書；大年初一當鞭炮聲響起的時候，她們還在做題；有時在外出培訓的路上，她們也依然在看書。
在回高中母校分享經驗時，她們說，提高成績無非就是靠時間和效率。在清華，大多數人都有類似的經歷，現在想來，這一切貌似很瘋狂，難以堅持，但有些路，走過了就不覺得有多麼曲折；有些苦，咽下了就不覺得有什麼滋味。一些在外人看來不可思議的事，在當事人看來，也不過就是平平。
「因為有信念的支持，你只會向著你的目標不顧一切地奔跑，不知疲憊。不是只有學霸才具有這樣的能力，任何人都有，只要進入了那個狀態，你就會理解他們的世界。人的潛力總是無窮的，你不去激發，就永遠不可能超越。」
刻苦和自律帶來優秀，也帶來快樂
去年，浙大竺可楨學院一位男生，一份密密麻麻的學習生活作息表震驚了很多人。作息表的安排，從每天早上6點開始，一直到晚上12點半，一周每個時段的學習內容都精確到幾點幾分，學習狀態可以說是爭分奪秒。
（戳開看大圖）
網上很多學生爆料，「這是我們的學霸胡一捷，在浙大堪稱神一樣的存在。男神的成績好還不算什麼事，關鍵還很會玩，開飛機，玩潛水，自創潮牌服裝，顏值高又時尚……。」還有網友說，「太贊，可以用傳奇來形容！他的履歷簡直開掛了。」
胡一捷並非從小就是學霸。剛進杭二中時，高中第一次期中考試，他是年級132名，後來一路追到年級19名。2012年高考時，以高於浙大錄取分數一分的成績，被浙大醫藥試驗班錄取。
在大學，胡一捷想轉專業。在浙大，想轉專業必須成為成績最好的學生。為了達到目標，胡一捷的大一生活沒有任何業餘活動，只有學習兩個字。「我的大一，比高三還要苦。」胡一捷說。
胡一捷參加浙江大學十佳大學生答辯
「我其實不算學霸，從高中到大學，還是受了不少挫折，原來我在初中里成績也是不錯的，但到了杭二中竟然這麼差，當時感覺有點自卑。我要向父母和周圍人證明自己，所以一直在努力學習。到了大學，我最大感受是刻苦和自律給我帶來很多快樂。自己也一直刻苦努力，非常自律。」
像網上熱傳的作息時間表，胡一捷有40多張。讓人驚訝的是，他的作息時間表正是仿照的清華大學雙胞胎女學霸的作息表制定的。他說：「以前有清華大學雙胞胎女學霸的新聞，我看了後，記下來她們的作息表，覺得自己也可以做到，就照樣做了一份，並且堅持實行了一個月，還是很有效果的。」
胡一捷說：
「
我非常享受這種精確到分的時間表，喜歡那種高度自律下高效學習生活的感覺。」
刻苦、自律，這是我的個人選擇。雖然家裡條件還不錯，父母也很開明，但我覺得，我應該在這個基礎上再接再厲，而不是安於現狀。
我見過的優秀的人才很多，更清楚自己的一些成績是微不足道的，更不要說我先天條件也不是最好的。這樣的壓力，要轉化成前進動力，因此我更要自律，刻苦。
」
寫在最後：自律，刻苦，利用時間，提高效率，這就是這些人成為學霸的秘訣。學習沒有捷徑，真正的成功，都是積累的結果。優秀的人得到的，往往就是他們應得的，如果你沒有得到， 只有一個結論，那就是你還沒有做到位。
不妨，從仿照學霸的學習計劃表學習開始。
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來源|本文綜合自人民日報公眾號、人民網公眾號、教師幫公眾號的以下文章：
《牛！清華學生計劃表上熱搜，大寫的服！》整理｜張力友
《時間精確到分！浙大「學霸」作息表刷爆朋友圈》，作者｜胡信昌
《清華學霸告訴你：寒假不是用來休息的，而是用來反超的》
文章來源: https://twgreatdaily.com/Lp4J1m0BMH2_cNUgw3tY.html