食鹽是人體不可或缺的，但如果鹽吃多了，就會由利轉弊，招來疾病。
很多人選擇少鹽的飲食習慣，想吃得更清淡一些。但是少鹽只是在做飯時少放鹽嗎？
關於少鹽，你可能存在著這些認知誤區。
來源：科普中國、新華網
編輯：晚妹 校對：劉敏
值班主任：明心武 編審：陳昱鑫
食鹽是人體不可或缺的，但如果鹽吃多了，就會由利轉弊，招來疾病。
很多人選擇少鹽的飲食習慣，想吃得更清淡一些。但是少鹽只是在做飯時少放鹽嗎？
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